マッサージガンの注意点７つを解説！首に使うと危険？

マッサージガンの注意点についてのまとめ

マッサージガンは疲労回復や血流促進、筋膜リリースや肩甲骨はがしなどにも効果的なマッサージ器具です。

充電式なので、持ち運びも可能で、自分の好きなタイミングで気軽に体のケアができます。

肩や腰、脚などの気になる部分を集中的に振動を与えて局所的にほぐすことで、リカバリー効果も得られます。

マッサージガンは首や脇などのデリケートな部位にも当てることはできますが、強い振動で長時間当てすぎると、体調を壊してしまう可能性もあります。

正しい使用方法を守れば、多くのメリットが得られるマッサージ器具なので、使用方法は必ず守り、身体の不調を軽減させましょう。

この記事がみなさんのお役に立てれば幸いです。

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