手軽に飲めるシナモンコーヒーの作り方

シナモンにはローハニーがおすすめ

シナモンと非加熱のハチミツ（ローハニー）を一緒に摂取することで、相乗効果を期待できます。
この時、非加熱のハチミツでないと、栄養素が残っていない糖分だけのハチミツを摂取することになってしまうため、非加熱のハチミツを選ぶように注意して。

またシナモンはスティックでもパウダーでも構いませんが、パウダーの方がスーパーのスパイスコーナーで手に入りやすいため、今回はパウダーを活用したレシピをご紹介します。

準備するもの

  • シナモン
  • コーヒー（絶対に体を冷やしたくない人は紅茶にするのも◎）
  • 豆乳
  • 非加熱のハチミツ
  • マグカップ1個

シナモンは1日小さじ1杯まで、分量はお好みで大丈夫です。ハチミツも1日大さじ1杯を目安に。
その他の材料もお好みでつくってください。

作り方

  1. まずは温めた豆乳を入れた、豆乳コーヒーをつくります。
  2. 少し温度が下がってから、非加熱のハチミツを入れて混ぜます。
  3. 最後にお好みのシナモンを入れて出来上がり。

シナモンを有効活用して

パウダー状のシナモンであれば、スーパーのスパイスコーナーを探せば、どこででも手に入りますし、ドリンクであれば、簡単にできるので朝の忙しい時間でも大丈夫。

他のドリンクでもシナモンと非加熱のハチミツを入れれば、コーヒーでなくても、紅茶でもお湯でもミルクでも、ほうじ茶ミルクティーやホットリンゴジュースに入れてもOKです。

比較的、幅広く使えるので自分のお好みのドリンクにかけてみて。
ラクチンで美味しくシナモンを摂取して、体を温めて意外と冷えやすい夏を乗り切りましょう。

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