バナナは温めると美味しい！“温バナナ”の3つのメリットと美味しい作り方

　冬バナナの味わい方。

　みなさん、突然ですが肌寒い秋冬シーズンに「バナナ」ってどのように食べていますか？ そのまま食べるのは鉄板ですが、冷凍バナナやスムージーとなると、冷たくて食べにくいと感じている人も少なくないはず。

　バナナはカリウムや食物繊維が豊富でダイエットにも役立つだけでなく、最近では血圧が高めの人の血圧を下げる効果を持つ機能性表示が付いた商品も登場し、再注目されています。

　そうです、冬にバナナをおいしく体に負担なく食べられたらうれしいですよね。そこで今回は、バナナを加熱して味わおう！というご提案。加熱することで得られる3つのメリットについてもご紹介していきたいと思います。