ずっと寝てしまう休日から卒業！早起きお助けグッズ
休日ずっと寝てしまう人の中には「朝起きるのがどうしても苦手」という人も多いですよね。
ここでは、そんな人におすすめの、早起きお助けグッズを3つ厳選して紹介します。
目覚ましライト
光の力で目覚められるよう、ライトとアラームがセットになった目覚まし時計です。
アラームが鳴る約30分前から徐々に光が強くなり、気持ちのいい目覚めをサポートしてくれます。
起床と共に光を浴びれば休日でも気持ちよく目が覚め、ずっと寝てしまう現象を防いでくれるでしょう。
また、間接照明や就寝時のナイトランプとしても使用でき、あらゆるシーンで活躍してくれるところも魅力です。
振動式目覚まし
朝起きるのがとにかく苦手！という人におすすめなのが、強力バイブレーションで起こしてくれる振動式の目覚まし時計。
枕の下に目覚ましをセットしておけば、アラーム時刻になるとブルブルと震え出し、あなたを確実に起こしてくれるでしょう。
バイブレーションのみでアラームをセットすることもできるため、大きな音を出さず静かに起きたいときにも便利です。
ナンダクロッキー
ナンダクロッキーは、アラーム時刻になると音と共に車輪が回り、部屋中をあちこち駆けまわる目覚まし時計。
アラームを止めるためには絶対に起き上がる必要があり、手元だけでアラームを止めて二度寝してしまう心配がありません。
ロボットのような愛嬌ある見た目で、お部屋に置いておくだけで可愛いところもポイントです。
「寝すぎ対策」で充実した休日を過ごそう
時にはのんびり過ごす休日も必要ではあるものの、休日ずっと寝てしまうと、ゆっくり休むどころか逆に心身の疲労が増すことがあります。
しょっちゅう寝て終わる休日を過ごしている人は、まず「なぜ自分は休日ずっと寝てしまうのか」という理由を明確にしましょう。
理由がわかれば理由に合わせた対策が取れ、充実した休日を過ごすためのヒントが見つかるはずです。
上手な休み方を身につけて、ぜひ今よりも楽しい休日を過ごしてくださいね！
提供・Rolmy
【こちらの記事も読まれています】
＞本当に優しい人はなぜ強い？特徴と優しい人になるための4つのポイント
＞男性にデートで持って欲しいバッグはこの6種類！プレゼントにも◎
＞年下彼氏をしんどいと感じる理由7つ！長続きする付き合い方は？
＞付き合って1年の男性の心理は？実は彼が思っている本音のあれこれ
＞嘘つきに効く言葉5選！嘘をつく人の心理や特徴とは？対処法はある？
