夜間の安全確保もスタイリッシュに！
最近では平日の仕事終わり、夜間にランニングをする人が増えています。夜間のランニングで気をつけたいのが、車や自転車からの視認性です。
光を反射する反射バンドを腕に巻いたり、反射材が縫い付けてあるランニングウェアを着たりする方法がありますが、発光するアイテムも持っておきたいものです。
『RUN-MARKER CHARGE』（株式会社HAPPYJOINT）は、LEDが内蔵された発光バンド。反射材もプリントされており、反射と発光の両方の機能があります。USBケーブルによる充電式なので、面倒な電池交換もなく経済的。3タイプのデザインにそれぞれ6色のカラーとバリエーションも豊富なので、お気に入りの1本が見つかるでしょう。
アプリでランナー仲間に「ナイスラン！」を送り合う！
タイムやコースのログを取ったり、体調や目標を管理したりできるアプリは便利です。
アシックスの「ASICS Runkeeper™」やナイキの『Nike Run Club』、アディダスの『adidas Running』などの人気アプリがあるので、自分に合った使いやすいアプリを探してみましょう。
ここではモチベーションアップに着目した、ランナー向けSNSアプリ『Runtrip Journal』（株式会社ラントリップ）をご紹介します。
このアプリは、数字の計測だけになりがちなログに、写真やスタンプなどを加えて思い出として記録できるもの。専用SNSにアップされたログは他のユーザーと共有され、「いいね！」ならぬ「ナイスラン！」を送り合うことができます。他のランナーとのつながりは、ランニング継続の大きなモチベーションになるでしょう。
楽しければ続く！
いつものランニングも、「辛い練習」から「楽しい趣味」に変われば、きっと続けられるはず。続ければ、それだけ効果も上がります。走る前のモチベーション管理もトレーニングのうちと考えて、楽しいランニングライフを送っていただきたいものです。
提供・UpU
【こちらの記事もおすすめ】
＞思わず共感する40代独身女性あるある
＞100均グッズで宅飲みをワンランクアップ
＞生活費月100万円超「ご近所セレブ」の実態
＞旅行のお土産、いくらが適切？
＞あぁ、癒やされる。飼いやすいペット5選
