ココナッツオイルを肌に塗る効果・使い方7【アトピー抑制】
先ほどココナッツオイルには抗炎症・抗菌効果があるとお伝えしましたが、アトピー性皮膚炎のアレルギー症状抑制にも効果があります。
肌に塗ると、アトピーの症状そのものを抑制してくれ、口からココナッツオイルを摂取することで、デトックスパワーがアップし、アトピー性皮膚炎そのものが改善すると言われています。
ただし、どうようなココナッツオイルを口に入れるかは、ちゃんと医師やコスメショップ店員に相談した方がいいでしょう。
ココナッツオイルを肌に塗る効果・使い方8【アンチエイジング】
ビタミンEが豊富に含まれていることで、ココナッツオイルはアンチエイジングにもよいとされています。
肌にできるくすみやしわは、体内の活性酵素が細胞を攻撃し、体が酸化するために起こります。酸化を防ぐには抗酸化物質、つまりビタミンEをたっぷり含む食べ物を摂取すればいいわけです。
ココナッツオイルは大さじ1杯（12g）あたり、なんと約2.2mgものビタミンEが含まれているのです。ダイエット食品でおなじみのごぼうでも、100gあたり0.6mgと考えれば、圧倒的な含有量と言えますね。
ココナッツオイルを肌に塗れば、くすみやしわが解消され、肌ツヤも増していくことが期待できるでしょう。
ココナッツオイルを肌に塗る効果・使い方9【ハンドクリーム】
乾燥で、手にヒビやあかぎれができて困ったことはありませんか？
実はココナッツオイルはハンドクリームとしても使えます。少しの量を手に取り、オイルを手に染み込ませるように伸ばしていきましょう。
その後コットン手袋をしておけば、しっとりとした状態をキープすることができます。
ココナッツオイルを肌に塗る効果・使い方10【オイルパック】
お風呂に入った時に、全身にココナッツオイルを塗るオイルパックもおすすめです。顔や首、デコルテなどまんべんなく塗り、リンパに沿ってマッサージするようにしましょう。乾燥しがちなひざやひじにも使えます。
マッサージすることで、ココナッツオイルの成分がどんどん肌に浸透していきます。
体に塗ったココナッツオイルは、洗い流すことなく湯舟に浸かるのがポイント。ココナッツの香りが広がり、リラックスもできますよ。
ココナッツオイルを肌に塗ると、いろいろないい効果ゲット！
ココナッツオイルは場合によっては使えないこともあるものの、基本的にはとても美容・健康効果に優れたコスメです。
ココナッツオイルの効果をばっちり実感するためにも、パッチテストは必ず行いましょう。
肌に合うとわかったら、スキンケアに乾燥予防、オイルパックといろいろ試してみましょう。どれを取っても、いい効果が得られることは間違いなしですよ！
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