167センチの芸能人7選!
続いては、身長167センチの芸能人をチェックしていきましょう。スリムなスタイルの人が多い芸能人は、ダイエットをする際の目標にするのもおすすめ。同じ身長の芸能人のスタイルを目標としてダイエットに励んでみてはいかがですか。
①山本美月
モデルとしてだけでなく女優としても活躍する山本美月さんは女性からの人気も高いことで有名。モデルらしいすらっとした体型はたくさんの女性の憧れとなっています。
②木村佳乃
年齢を重ねてもスタイルをキープし続けている木村佳乃さんもダイエットのロールモデルになりそうです。最近はバラエティ番組にも登場し、気さくな人柄が人気を集めています。
③椎名林檎
カリスマ的な人気を誇る椎名林檎さんも昔からスタイルが変わらないことで評判です。いつまでも若々しくいられるのはスタイルを維持できているからなのかもしれません。
④吉瀬美智子
40歳を超えているようには見えない美貌に注目が集まっている吉瀬美智子さん。出産を経験しながらもスタイルは変わらず、同年代の女性から高い支持を集めています。
⑤上野樹里
高い演技力が評価されている上野樹里さんも身長167センチです。上野樹里さんも昔からスタイルが変わらず、ほっそりとしています。
⑥田中美保
モデルとして高い人気を集めてきた田中美保さんは健康的な体型が魅力。女性らしいふっくらとした感じはありながらも、引き締めるべきところは引き締めている印象です。
⑦井川遥
井川遥さんもいつまでも見た目が変わらない女性芸能人の1人。美しいのはもちろんのこと、スリムなスタイルをキープしている秘訣に注目が集まっています。
167センチの体重はやせすぎず理想の美容体重を目指そう!
ダイエットをする場合は、体重・体脂肪率・BMIといった総合的な数値を目安にするのがおすすめです。体重ばかりに目がいっていると、やせすぎの原因になるかもしれません。
筋肉で体を引き締め、体脂肪率を落とせば体重がそれほど変わらなくても理想のスタイルに近づけます。食事バランスや運動も意識してダイエットをしていきましょう。
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