日焼け対策で大事なことは？
日焼けは肌トラブルを招きますので、是非日常から日焼け対策を行ってください。
その際大事なことは、衣類で肌を覆う、塗る日焼け止めをきちんと使用するということです。飲む日焼け止めは、それらの補助として使用してください。
また、塗る日焼け止めの選び方としては、日常使いであればSPF20～30、PA+++程度のもの、海水浴などで激しく日焼けする際にはSPF50+、PA++++というように、場面によって使い分けをしてください。
(画像=『女子SPA！』より引用)
使用感はそれぞれですので、お肌に合って使いやすいものを選びましょう。
肌が弱いよ～という方は成分を見て酸化チタンと書いてあるものを選ぶと安心。 いずれにしても肌に合わない可能性はあるので、心配な場合はパッチテストをしてくださいね。
夏を美肌で乗り越えましょう！
＜文／平田麻梨子＞
平田麻梨子
佐賀大学医学部卒業。九州大学病院、国立機構九州医療センターで研修を受ける。2013年、湘南美容クリニック勤務、分院長を歴任。2018年より自由診療、保険診療両分野の医師として、複数のクリニックに勤務する。Instagram:@drmariko
提供・女子SPA！
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