- 髪を乾かさないと雑菌が増える？
雑菌が増えると、頭皮の常在菌（元々いる細菌）とケンカして、頭皮そのものに悪影響を与える場合もあります。 よって、髪を乾かさないで寝ることで、頭皮に湿疹が発生したり、不快な臭いやフケが発生します。ニキビは別です。
もし、自分の頭皮の臭いが気になる方は、自分では気づきにくいので、友人や家族に聞いてみましょう。 さらに頭皮の臭いと体臭は協力関係にあり、さらに臭いを悪化させます。男性並みにベリーショートのヘアスタイルなら、あまり臭いませんが、セミロング以上になると臭いがするかもしれません。
4.髪を乾かさないとフケが増える！？
オーストラリア出身の女性ファッションモデルであるミランダ・カーは、ブログで朝の慌ただしい様子をこう記しています。 「朝はほとんど時間がないの。まだ、小さな子どももいるし。簡単に肌のお手入れをこなして、15分のうちに家を出るわ。」 また、髪の手入れについては、夜に洗って自然乾燥させていると書いています。 そして、朝はスタイリングのみという実にシンプルな方法です。俗に言う「髪を乾かさない派」です。
- 肌質も考慮する
しかし、ロングやセミロングのヘアスタイルの女性は特に注意が必要です。抜け毛が増える原因にもなるからです。乾燥肌なら別ですが、ニキビができやすいなどしっとり系の女性は髪を乾かさないとフケが増える可能性があります。 どんなに忙しくてもフケや抜け毛防止のため、髪のお手入れは、しっかりとしておきましょう。
5.髪を乾かさないとニキビが増える！？
顔にできるニキビと髪を乾かさないことの因果関係は薄いです。しかし、ニキビはできなくても、頭皮がかゆくなることはあるので、気を付けた方がいいかもしれません。
なお、ニキビは便秘や運動不足が原因で起こることが多いです。定期的な運動習慣がなくて、ニキビができやすい女性は、最初はきつくても毎週または毎日、ジョギングするなどニキビ予防のために運動する習慣をつけるといいでしょう。 運動すると消化が良くなり、ニキビが減ります。デスクワークでニキビのできやすい女性は、運動する習慣をつけましょう。
- ニキビは運動で直す
人間は運動することで汗をかき、体の中が活性化します。すると、ニキビも消えてファンデーションのノリもよくなり、肌がみるみる美しくなっていきます。もう嫌なニキビとはおさらばです。 映画の女優よりも運動選手の方がニキビもなく、素敵な肌をしているのは、一目瞭然です。
6.髪を乾かさないと抜け毛も増えるの？
髪を乾かさないとフケだけでなく、抜け毛も増えます。 なぜなら、髪を乾かさないでいると通常よりも頭皮に含まれる水分がなくなりやすい状態に置かれます。これが、抜け毛の原因です。 そして、水分をしっかり保つために皮脂が普段よりも多め出ます。 乾燥肌でもなければ、非常に皮脂が多い状態になり、雑菌が増えます。そして、頭皮が荒れるという悪循環に陥ります。 その結果として、頭皮にある角質がフケとして髪にたまるのです。
- 髪を乾かさない派は、梅雨時に注意！
さらに、過剰な皮脂が毛根に詰まると髪の発育に影響が出て、抜け毛になります。最悪のケースでは、抜け毛はもちろん、カビが生えることもあります。もちろん濡れたままを放置した場合です。たいていは、外に出たり歩いたりするうちに風で乾かすこともできるので、梅雨時でもなければ、抜け毛やカビは発生しません。
つまり、髪を乾かさないでおくことは、抜け毛はもちろん、育毛にも悪い影響を与えると言っていいでしょう。特にしっとり系の肌の女性は、抜け毛に気を配った方がいいでしょう。
