地黒さんでも効果バツグン！肌を白くする方法【外側ケア3選】
お手入れはソフトなタッチでおこなうのが大前提。
強いタッチによる刺激は肌表面を刺激し、メラノサイトを活性化させる原因になります。
1.一年中ぬかりないUV対策を
肌を白くしたいなら徹底的に肌を焼かないことが必須です。
「日焼け止めは塗っているよ！」という方も、春・夏・秋・冬しっかり対策できていますか？
一説では紫外線を2分浴びただけでも、メラニン生成のスイッチが入ると言われています。
ちょっとしたコンビニまでの外出、洗濯物を干すときなども油断は禁物です。
日常生活であればSPF30・PA+++程度の日焼け止めを、真夏や長時間の外出はSPF50・PA++++の日焼け止めを使用するのを習慣化しましょう。
2.丁寧な洗顔でくすみ・黒ずみをオフ
洗顔の方法が正しくできているか、洗顔料が自分に合っているか見直しましょう。
毎日の洗顔の肝となるのが泡の量と質です。
泡の質が悪いと、すみずみまで汚れを落とすことができません。
泡の量が少ないと、肌と指のクッションの役割を果たせず洗顔が刺激になることも。
自分に合った洗顔料の見極めも大切です。必要な洗浄力は人によって異なるので、あと肌がつっぱらないものを選びましょう。
マイルドに不要な角質を除去できる酵素洗顔、皮脂や黒ずみの洗浄効果が高いクレイ（泥）洗顔などもおすすめです。
■ おすすめの酵素洗顔
カネボウ suisai（スイサイ）ビューティクリア パウダーウォッシュN 0.4g×32個
W酵素とアミノ酸系の洗浄成分が配合された酵素洗顔パウダー。
マイルドに毛穴の黒ずみや、古い角質を除去してくれます。
クッション性の高い泡が簡単に作れるので酵素洗顔デビューにもおすすめ。
洗いあがりはうっとりするような、つるつるなめらかタマゴ肌に♡
3.美白アイテムを積極的に使う
メラニンを生成するメラノサイトは、一度活性化すると一定量メラニンを作り続けます。
美白アイテムを積極的に取り入れ、メラノサイトの活性化を防ぐ対策をしましょう。
ベーシックなラインを美白もので揃え、スペシャルアイテムとして美白の薬用美容液を取り入れるのがおすすめ。
日焼け止めと同様に通年使用を心がけましょう。
■ おすすめの美白アイテム
ORBIS（オルビス） ホワイトクリアエッセンス 25ml
ホワイトクリアエッセンスは肌本来がもつ「透明感あふれる肌」へ導く薬用の美白美容液。
美白有効成分m-ピクセノールがメラニンの生成を抑え、シミそばかすを防ぎます。
肌なじみのよい使い心地で一年中快適に使用できるおすすめの美容液です！
