一方で、ビヒダスヨーグルトと小岩井生乳100%ヨーグルトには、ビフィズス菌が使用されています。

乳酸菌orビフィズス菌ヨーグルト、選ぶならどっち?違いを解説
(画像=『女子SPA!』より引用)

これら3種のヨーグルトは、口当たりや風味にも違いがあるので、食べる人によって好みが分かれるかとおもいますが、健康面で考えると、いずれも特定保健用食品(トクホ)であることは同じです。

●特定保健用食品とは? 生理学的機能などに影響を与える保健機能成分を含む食品で、消費者庁長官の許可を得て特定の保健の用途に適する旨を表示できる食品のこと。ブルガリアヨーグルトの原材料に使われている