バナナ酢の取り入れ方の注意点は？
そのまま取り入れない！
「バナナ酢は効果が高いのでそのままで取り入れたらいいのでは？」と思っている人はご注意を！お酢に漬け込んでいるので、酸が強くそのままで飲用すると胃を痛める原因になります。必ずバナナ酢を取り入れるときは、上記で紹介したようなアイテムと一緒に飲用してくださいね！
POINT
胃腸が弱い人はバナナ酢の取り入れ方を工夫しよう！
胃腸が弱い人は1日に2回くらいで試していきましょう！
バナナ酢を取り入れるタイミングに気を付けて！
バナナ酢の効果的な取り入れるタイミングは食中や食後がオススメですよ！食前では空腹な時にバナナ酢を取り入れると胃の負担になるので、あまりオススメではありません。1番ダイエット効果が高いのは食中です！バナナ酢の満腹効果で暴飲暴食を防げますよ！
POINT
バナナ酢とゆっくりな食事でダイエット効果を上げよう！
バナナ酢は血糖値の急激な上昇を抑えるのでダイエットに効果的！更にゆっくりな食事を心がけることでダイエット効果をUP出来ますよ！
バナナ酢の消費期限はしっかり守ろう
バナナ酢の作り方をマスターしたら、色々なお酢と合わせて自分の飲みやすいバナナ酢を作ってみましょう！その時に中に漬けているバナナですが最低でも長くても2週間で取り出しましょうね！今回紹介したバナナ酢のり作り方だと、大体1日3食取り入れてみて飲み切るまでに2週間はかかりませんよ！
バナナ酢を取り入れて綺麗になろう！
今回はバナナ酢の様々な効果をご紹介していきました！3つの食材のそれぞれの持つ効果を、ギュッと合わせて取り入れられるバナナ酢！ですが、やはりバナナ酢を試してすぐに効果が現れるかというと…やはり個人差はあります。なんでも地道に継続する事が大事ですよ！
バナナ酢と合わせて軽めのストレッチや、ウォーキング、またむくみを流すマッサージなどを一緒に取り入れると更に効果が出やすくなりますよ！ぜひ、自分にあったプログラムとバナナ酢で健康に綺麗になっていきましょうね！
【痩せたい人向け】ダイエットには、腸内環境を整えるのが手っ取り早い！
食事制限・運動ナシでマイナス10kgする方法とは?
美味しい食べ物を前にすると、いざダイエット中でも食べ過ぎてしまい、肥満が気になってしまいますよね。
でも、大食いなのにほっそりしたモデルさんや、大食いアイドルなどを見たことはありませんか？
実は、そうした太りにくい女性たちにはある共通点がありました。
それは、「腸内環境」にあったのです！
たくさん食べているのに太りにくい人たちの腸内には、一般の方の4倍もの善玉菌（ビフィズス菌、酪酸菌など）がありました。
この善玉菌が多いと、余計なものは吸収せず、ドバッと外に出してくれるのです。
だから痩せるためにはこの「腸内環境」が重要なカギになっているんです。
「腸内の善玉菌」を増やせば、食べ過ぎた糖質や脂質を吸収せず普段の生活に必要な栄養だけを取り込んでくれるのです。
腸内環境を整えるためにはどうすればいいの？
実は、太りやすい人の腸内には「悪玉菌」が多いのです。
年々太りやすくなっている人は、この「悪玉菌」が増えているなのです！
では、腸内に「善玉菌」を取り込むにはどうすればよいのでしょうか。
それは、乳酸菌を生きたまま腸に届けることです。
乳酸菌を効率的に、コスパよく摂取するには極み菌活生サプリというサプリがおすすめです！
極み菌活生サプリが凄い理由①
これまでの菌活サプリでは、
せっかくの酵素や乳酸菌が腸に届く前に死滅してしまっていました。
しかし、極み菌活生サプリは特許製法のコーティングカプセルで、胃酸を通過して
生きたまま腸に乳酸菌を届けることができるのです！
また、生きた乳酸菌がギュッと凝縮されているのも特徴です。
たった一粒飲むだけで、十分な量の乳酸菌を届けることができます。
極み菌活生サプリが凄い理由②
さらに、極み菌活生サプリは、 2種類のオリゴ糖を配合しています。
オリゴ糖は、善玉菌をどんどん増やしてくれる働きをもっているので
腸内の善玉菌がさらに活発化してくれるのです。
さらに、悪玉菌を増やさない働きもあるので、より痩せやすい腸になっていくのです！
食事制限・運動ナシでマイナス10kg?
これだけの消化力の高い麹の酵素をギュッと詰め込んでいるので 毎日の食事に「uka」をプラスするだけで たった30日で運動制限・食事制限ナシでマイナス10kgも達成できるんです。
今だけ、極み菌活生サプリが初回限定480円！送料無料！
そんな効果抜群の極み菌活生サプリですが 公式サイトからの申込の方に限り 初回限定&期間限定で7,680円→480円！送料も一切かかりません。1日あたり16円のみで、腸内環境を劇的に変えて痩せやすい体が手に入ります！ しかも、通販によくある定期縛りは一切なしです！480円のリスクだけで、極み菌活生サプリを試すことができるのです！
追記
極み菌活生サプリは、大人気商品のため
在庫が少なってきているそうです・・・
480円キャンペーンもすぐに終わってしまうかもしれないとのこと。
このキャンペーンを逃すと、7,200円も損をしてしまうことになってしまいます。
480円で買えるのは、今だけなので試すなら今がチャンスです！
一回飲むだけでなく、継続して飲むことによって、効果が得られやすいので試すなら今の季節がおすすめです！
提供・BELCY
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