好きな人を諦める方法5選
好きな人を諦める方法①連絡手段を断つ
好きな人を諦める方法としてとても有効的なのが「連絡手段を断つ」ことです。いつまでも連絡先を保持したままでは、心のどこかで「もしかしたら相手から連絡が来るかもしれない」と言った気持ちが消えてくれません。また相手からうっかり連絡が来てしまうことも考えられます。
諦められないままの状態なら、まずはその相手に繋がってしまうものをすべてなくしてしまいましょう。そうすれば半強制的に、好きな人との連絡が取れなくなりますし、考える時間が減り諦められるようになります。連絡手段を立つと言うのは意外と大切なことなのです。
好きな人を諦める方法②欠点探しをする
人間誰しも「良いところ」と「悪いところ」があります。好きない人を諦めるためにはまず、相手の嫌いなところや悪い所を探してみてください。あんなところやこんなところが嫌いだ！一緒にいられない、と考えることで次第にどうして好きだったのだろうと気持ちが変化していきます。
とは言え、大好きだった相手ですからなかなか難しいかもしれませんね。そんなときは「あの人のこういうところが好きだった、でもこういう面もあったんだよね」と好きなところを関連付けて嫌な部分を探していきましょう。
好きな人を諦める方法③傷心旅行に出かける
よく女性では振られた後女友達と一緒に焼身旅行に出かけることがありますが、あれはとてもいい行動なのです。旅行一つで気持ちがどうにかなるわけないと思われがちですが、広い世界を実感し、自分の目で見ることで自分の悩みが小さく見えてきます。
好きな人を諦める方法④自分磨き
好きな人から振れらてしまったら、自分磨きに没頭するのも諦める方法の一つです。私のことを振ったこと後悔させてやりたい！と言った気持でも構いません。女性であっても男性であっても自分磨きはとても大切なことで、諦める気持ちが芽生えるだけではなく自分の為にもなりますから一石二鳥ですね。
好きな人を諦める方法⑤自分の外見をガラッと変える
好きな人を諦める方法として「外見を変える」のも効果的な手段です。女性ならば髪をバッサリ切ってみたり、男性なら髪色を変えてみる、ファッションスタイルを変えてみるなど、自分の見た目に関する物を変えてみましょう。外見は内面ととても密接に関わっていますから外見の変化で気持ちを切り替えることができるのです。
どうしても忘れられない人に対する対処法とは？
忘れられない人に対する対処法：短時間で切り替える方法
もし、時間を使ってもなかなか相手のことが忘れられないでいるの出れば、少々荒療治かもしれませんが、短時間で切り替えられる手段を選びましょう。ここまで紹介してきた「連絡手段を断つ」、「環境を変える」など長期間時間がかからず切り替えられる方法を選んで下さい。
忘れられない人に対する対処法：身辺整理
忘れられない人との思い出がいつまでも残っているようでは、もちろん諦められないでしょう。相手のことを連想させるような思い出と共に、自分の持ち物を整理していきましょう。「捨てる」と言う行為は自分の気持ちを整理するのにもとても有効な手段と言われています。
諦められない気持ちを上手に切り替えよう
いかがでしたか？失恋をしてしまったらなかなか立ち直れないものですよね。しかしいつまでも引きずってしまっては自分の為にもなりませんから、きちんと気持ちを整理して上手に切り替えを行うことも大切なのです。
提供・BELCY
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