家を居心地よくするためにできること！
状況別に家にいるとイライラしてしまう原因などをご紹介してきましたが、家を居心地の良い空間にするためにできることはまだまだあります。
少しでもイライラしたら散歩をしよう
もし自分がイライラしていることに気付いた時は、散歩に出かけるのが効果的です。ずっと家にいると気が滅入ってしまう時は外の空気を吸いにいきましょう！
1人でウォーキングやランニングをするだけで気分転換できて、また家では笑顔で過ごせるようになることも多いです。
外出できない時は家中の窓を開け放って風通しを良くするだけでも気持ちが変わりますよ。
模様替えをして気分転換をしよう
家を心地良くするために部屋の模様替えをするのも良い気分転換になります！
見慣れたいつもの部屋をガラリと雰囲気を変えるだけで、不思議と新鮮な気持ちになれます。この際いま必要なものと不要な物をしっかり区別して断捨離にチャレンジするのもおすすめです。
自分の思っていることを書き出してみよう
家の整理が終わった後は、ぜひ自分の思っていることを紙などに書き出して心の整理もしてみてください。
自分が何に不満を持って、なぜイライラしているのかをよく分かるようなります。原因が分かれば対処する方法も分かってきます。心のモヤモヤを全て書き出してスッキリしましょう！
ストレス解消するグッズや方法も取り入れよう
いまはストレスを感じている人がよほど多いのか、ストレスを解消するグッズなどもたくさん販売されています。
無限にプチプチできる疑似空気緩衝材や、揉むだけでストレスを発散できる猫の肉球のキーホルダーなど、ユニークな物がいろいろSNSなどで紹介されています。
ぜひお気に入りのグッズなどを探してみてはいかがでしょうか♪
家にいるのが苦痛なら…勇気をもって動き出そう！
今回は家にいたくないと感じる10の原因とその対処法などについてご紹介しました。家にいるのが苦痛なら、家にいるのが楽しくなるようにぜひ勇気を持って動きだしましょう！
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