30代は、様々な髪・頭皮のトラブルが気になる頃とされています。女性のなかには、ヘアケア方法にお悩みの方も多いことでしょう。今回は、そんな悩める30代女子におすすめのシャンプーを紹介します。正しいヘアケア方法も解説していますよ。ぜひ最後までご覧ください！
30代女子のシャンプーの選び方とは？
①髪の悩みで選ぶ
1つ目は「髪の悩みで選ぶ」という方法です。30代になってくると、髪のパサつきや広がり・うねりなど、20代までは目立たなかった悩みが現われることが多くあります。それにより、自分が抱える髪の悩みに合うシャンプーを選ぶことが大切です。
例えば、髪のパサつきが気になる場合は、グリセリンをはじめ、保湿効果が期待できる成分を配合したシャンプーがおすすめです。髪にハリやコシがないと感じる時は、ケラチンをはじめとした、補修効果があるとされる成分が入ったものが良いですよ。
②頭皮環境が気になる場合はスカルプ系を選ぶ
2つ目は「頭皮環境が気になる場合にはスカルプ系を選ぶ」という方法です。30代は女性ホルモンの減少が始まっている頃とされています。女性ホルモンの減少は、頭皮の乾燥や抜け毛などにつながるといわれていますよ。つまり、30代のシャンプー選びでは、髪だけでなく頭皮のケアも考えることが大切です。
「スカルプ系」と呼ばれるシャンプーは、頭皮を健康な状態に保つことを考えて作られています。そのため、頭皮ケアも考えてシャンプーを使いたい場合にはおすすめの選び方です。
【髪質が気になる時に】30代女子におすすめのシャンプー5選！
①オルガオーガニック シャンプー
オルガオーガニック オルガオーガニックシャンプー ¥2,037
「オルガオーガニック シャンプー」は、乾燥による様々な髪の悩みを考えて作られた商品です。配合されているセラミドがキューティクルを補修し、なめらかな髪質に整えるとされています。
また、高い保湿効果を持つとされるヒアルロン酸や、ビタミンC誘導体などの成分を配合している点もポイントです。パサついた髪にうるおいを届けるといわれていますよ。
③HIMAWARI リッチ＆リペアシャンプー
クラシエ HIMAWARIリッチ＆リペアシャンプー ¥793
「HIMAWARI リッチ＆リペアシャンプー」は、30代から感じる髪質の変化を考えて作られた商品です。配合されているプレミアムヒマワリオイルEXが、髪の内側と外側の油分・水分バランスを整えるといわれています。それゆえに、なめらかで健康的な髪に導いてくれるでしょう。
また、ダメージの酷い部分をねらって集中補修するとされる「ダメージセンサー機能」を採用している点も魅力です。それにより、ヘアカラーやパーマなどを頻繁にする方のヘアケアにもおすすめできます。
④ラサーナ プレミオールシャンプー
ラサーナ プレミオールシャンプー ¥3,344
「ラサーナ プレミオールシャンプー」は、ダメージヘアと頭皮をいたわりながら洗うことを考えた商品です。マルラオイルをはじめとした4つの植物オイルを配合しており、頭皮の油分バランスを整えるとされています。それにより、フケ・かゆみなどのトラブルを防ぎ、健康的な頭皮環境に整えるといわれていますよ。
また、アミノ酸系洗浄成分に加えて、海泥が配合されている点も魅力的です。髪や頭皮に負担をかけずに、毛穴汚れを落とすとされています。そのため、地肌への刺激が気になる方にも、おすすめのシャンプーです。
⑤モイストダイアン エクストラストレートシャンプー
モイストダイアン エクストラストレートシャンプー ¥732
「モイストダイアン エクストラストレートシャンプー」は、髪のうねりが気になる方をターゲットとした商品です。2種類の加水分解ケラチンを配合しており、髪のうねりを整え、ハネや広がりを抑えるとされています。
また、キノア種子油をはじめとした、保湿効果が期待できるオーガニックオイルを配合している点も魅力的です。うるおいのある、健康的な髪を目指したい方におすすめできます。
【スカルプ系】30代女子におすすめのシャンプー5選！
①HARU kurokamiスカルプシャンプー
HARU（ハル） kurokamiスカルプシャンプー ¥4,571
「kurokamiスカルプシャンプー」は、1本で頭皮ケアやダメージ補修などの6つの役割を担うことを考えた商品です。スイカズラ花エキスやグアバ果実エキスなど、髪のダメージを補修するとされる成分を配合しています。その結果、しなやかな髪質へ整えるといわれていますよ。
また、地肌に優しいとされるヤシ由来の洗浄成分をベースに、100％自然由来成分で作られている点も魅力です。香りについても、オレンジやイランイランなどの天然精油を6種類ブレンドして作られています。それゆえに、配合成分が気になる方にもおすすめです。
②アスタリフト スカルプフォーカスシャンプー
富士フイルム アスタリフトスカルプフォーカスシャンプー ¥2,200
「アスタリフト スカルプフォーカスシャンプー」は、女性のデリケートな頭皮環境を考えて作られた商品です。健康的な頭皮に整えるとされるアスタキサンチンを配合しています。そのため、紫外線やドライヤーなどによる乾燥ダメージから、頭皮や髪を守るとされていますよ。
富士フイルムの独自成分である、ヒト型ナノヘアセラミドを採用している点もポイントです。ヒト型ナノヘアセラミドが髪の内部に浸透し、ハリとコシを与えるとされています。
③コラージュフルフルネクスト シャンプー
持田製薬 コラージュフルフルネクストシャンプー ¥2,609
「コラージュフルフルネクスト シャンプー」は、頭皮の乾燥やフケ・かゆみなどに注目して作られた商品です。配合されているミコナゾール硝酸塩が、フケやかゆみの原因菌の増殖を防ぎ、健康的な頭皮環境に整えるとされています。それゆえ、頭皮をすっきり洗い上げたい方におすすめのシャンプーです。
④CLEAR モイストスカルプシャンプー
CLEAR（クリア） モイストスカルプシャンプー ¥621
「CLEAR モイストスカルプシャンプー」は、30代から髪や頭皮に不足しがちな成分に注目して作られた商品です。セラミドやマカエキスなど、大人女性の頭皮環境を考えて厳選された5種類の成分を贅沢に配合しています。そのために、うるおいのある健康的な髪と頭皮に整えるとされていますよ。
⑤スカルプDボーテ 薬用スカルプシャンプー
アンファー スカルプDボーテ薬用スカルプシャンプー ¥3,774
「スカルプDボーテ 薬用スカルプシャンプー」は、女性の頭皮環境に合わせた成分にこだわって作られた商品です。ゲットウ葉やオウバクなどをブレンドした、トリプルホールド成分が頭皮環境を整え、健康的な毛髪を保つとされています。
また、肌荒れを防ぐ効果が期待できる、グリチルリチン酸ジカリウムを配合している点も注目すべきポイントです。頭皮トラブルにアプローチし、ニオイやフケ・かゆみを抑えるとされていますよ。
