ダイエット中の食事にも人気の「グラノーラ」は、コストコにて多彩なフレーバー・特徴のものが販売されているのをご存知ですか？今回は、コストコで買えるグラノーラについて、ジャンル別で紹介します。美味しい食べ方やアレンジについても解説していますので、ぜひご覧ください。
【美味しい】コストコで買えるグラノーラ一覧！
①カルビー フルグラ 糖質オフ
カルビー フルグラ糖質オフ ¥4,140
1つ目は「カルビー フルグラ 糖質オフ」です。糖質制限中の方でも食べやすいように、生地のベースに豆乳を使っており、通常のフルグラよりも糖質を25％カットしています。控えめな甘さに仕上がっているため、毎日の朝食に取り入れても飽きが来にくい点が魅力です。
②クエーカー シンプリーグラノーラ オーツハニー
クエーカー シンプリーグラノーラオーツハニー ¥2,695
2つ目は「クエーカー シンプリーグラノーラ オーツハニー」です。コストコにおいて高い人気を誇る無添加系食品の1つであり、ブラウンシュガーやはちみつなどの自然由来の素材で味付けされています。
低カロリーでありながらしっかりとした甘みがあるため、ヨーグルトなどと組み合わせて食べても美味しいですよ。またレーズンやアーモンドなどの栄養価のある食材が使われているため、ダイエット中にもおすすめです。
③カークランドシグネチャー ソフト＆チューイ グラノーラバー
カークランドシグネチャー ソフト＆チューイグラノーラバー ¥2,570
3つ目は「カークランドシグネチャー ソフト＆チューイ グラノーラバー」です。手軽に食べられるバータイプのグラノーラであり、栄養価のあるオーツ麦にチョコチップとはちみつをミックスさせています。ほどよい甘さがあることから、ダイエット中にもおすすめです。
アクセントのチョコチップはビター風味になっており、甘さがしつこくない点も人気の秘密といえます。1本あたりの値段が24～40円程度と大変リーズナブルなため、毎日のおやつにもぴったりです。
④カルビー フルグラ
カルビー フルグラ ¥1,680
4つ目は「カルビー フルグラ」です。シリアル系商品のロングセラーとして人気のグラノーラであり、7種類の穀物と5種類のフルーツがたっぷりミックスされています。ビタミンや鉄分などの栄養を豊富に含んでいて、牛乳やヨーグルトとよくマッチするように作られている点が魅力です。
食塩過多な日本人の生活に合わせて考案されており、牛乳と一緒に食べても食塩摂取量は0.7gという点でも人気を集めています。コストコでは1200gの大容量タイプで販売されているため、毎日の朝食やダイエット中のおやつにもおすすめです。
⑤ケロッグ ブランフレーク プレーン
ケロッグ ブランフレークプレーン ¥591
5つ目は「ケロッグ ブランフレーク プレーン」です。食べやすいフレークタイプのグラノーラであり、食物繊維たっぷりの小麦ブランをベースに作られています。腸内環境をサポートするとされる、発酵性食物繊維を採用している点が魅力です。
ほどよいサクサク食感に仕上がっているため、ヨーグルトやフルーツと一緒に食べても美味しいですよ。「食感が硬すぎるグラノーラは苦手」という方にも食べやすい商品です。
【無糖系】コストコで買えるグラノーラ一覧！
①パレオ グラノーラ
1つ目は「パレオ グラノーラ」です。コストコで話題の無糖系グラノーラのであり、海外では糖質制限ダイエットの定番として人気を集めています。栄養価の高いローストアーモンドや、かぼちゃの種をミックスしていることから、軽やかな食感と香ばしい香りに仕上がっています。
1袋あたりが約1kgと大容量であるため、そのまま食べるだけでなく、様々なアレンジに活用できますよ。ダイエット中の食事やおやつにお悩みの方へ、おすすめできる低糖質グラノーラです。
「パレオ グラノーラ」の商品詳細
| 値段 | 2,328円 |
②カルビー 甘くないグラノーラ
カルビー 甘くないグラノーラ ¥4,687
2つ目は「カルビー 甘くないグラノーラ」です。低糖質のオーツ麦をベースに5種類の素材をミックスさせた無糖系グラノーラであり、穀物本来の風味が引き立っています。
そのまま食べるのはもちろん、サラダやスープのトッピングにもぴったりです。食物繊維や鉄分、8種類のビタミンもバランス良く摂取できるように作られているため、ダイエット中の朝食にもおすすめですよ。
③ハース 糖質管理ナッツ＆フルーツ
ハース 糖質管理ナッツ&フルーツ ¥1,645
3つ目は「ハース 糖質管理ナッツ＆フルーツ」です。食塩不使用で作られた無添加グラノーラであり、アーモンドやいちじくなどといった6種類の素材がミックスされています。25gずつ個包装になっているため、ダイエット中のおやつにはもちろん、家族や友達とシェアする時にもおすすめです。
【グルテンフリー】コストコで買えるグラノーラ一覧！
①ネイチャーズパス ラブクランチ オーガニックグラノーラ
ネイチャーズパス ラブクランチオーガニックグラノーラダークチョコレート&レッドベリー ¥1,058
1つ目は「ネイチャーズパス ラブクランチ オーガニックグラノーラ」です。アメリカで人気No.1のシリアルブランドから登場した無添加グラノーラであり、オーガニック素材のみをベースに作られています。
ほのかな酸味があるストロベリーとラズベリーをアクセントに加えているため、たくさん食べても飽きが来にくい点が魅力です。牛乳と一緒に食べるだけでなく、様々なスイーツにアレンジしても美味しいですよ！
②カークランドシグネチャー エンシェントグレイン
カークランドシグネチャー エンシェントグレインオーガニックグラノーラ ¥2,100
2つ目は「カークランドシグネチャー エンシェントグレイン」です。有機素材のみを使った無添加のグラノーラであり、はちみつのほのかな甘味が人気を集めています。軽く砕いたアーモンドが入っており、ザクザクとした食感が楽しめる点が魅力です。1袋が1kgと大容量であるため、様々なアレンジレシピにも活用できます。
③ネイチャーズパス オーガニック サマーベリーズグラノーラ
ネイチャーズパス オーガニックサマーベリーズグラノーラ ¥1,296
3つ目は「ネイチャーズパス オーガニック サマーベリーズグラノーラ」です。オーガニックのオート麦をベースに、フリーズドライしたベリーをミックスさせています。爽やかな酸味と甘みが感じられるため、スイーツなどにも活用できますよ。
番外編｜コストコで買えるミューズリーやオートミールなど
①クエーカー オールドファッションオートミール
クエーカー オールドファッションオートミール ¥1,188
1つ目は「クエーカー オールドファッションオートミール」です。人気の無添加オートミールであり、シリアルブランド「クエーカー」のロングセラー商品として知られています。素材本来の風味や香ばしさが楽しめるため、フルーツや豆乳などを加えて楽しむのがおすすめです。
②デルバ チョコレートミューズリー
デルバ チョコレートミューズリー ¥1,080
2つ目は「デルバ チョコレートミューズリー」です。ドイツの代表的なブランド「デルバ」のシリアルであり、全粒穀物フレークをベースに作られています。全粒穀物は胚芽やぬかが付いた状態であるため、ビタミンやミネラルなどの栄養価が高いとされている点がポイントです。
チョコチップとチョコ味のライスパフをミックスしているため、飽きの来ない食感が楽しめる点が魅力です。砂糖や油を加えていないため、ダイエット中の朝食としても人気を集めています。
③クエーカー インスタントオートミール オリジナル
クエーカー インスタントオートミールオリジナル ¥648
3つ目は「クエーカー インスタントオートミール オリジナル」です。ブランドのロングセラー商品をさらに薄くカットした、食べやすいオートミールですよ。ホットミルクをかけるだけで、シリアルのような感覚で食べられる点が魅力です。
