思い立ったら今から準備できる。60代から輝く女性の定年後の過ごし方
女性が定年後の過ごし方を考える時に、まずできることは生活スタイルや習慣を徐々に変化させることではないでしょうか。メイクや健康、心の在り方も、50代のうちから習慣にしておくと自然にシフトできるはず。
歳を上手に重ねるためにできることをご紹介しましょう。
★年齢に縛られないこと
「もう歳だから」は禁句。今、このときがいちばん若いと自分に喝を入れて、年齢なんて忘れてコツコツ自分磨きを続けましょう。
★よく笑い、よく遊ぶこと
気を緩めると口角が下がって老けた印象に。楽しいことを考えて、口角をキュッと上にあげましょう。自然体で楽しめる趣味を広げておくのもいいですね。
★明るい色を臆さず着ること
暗い色ではなく、明るい色の服を心がけましょう。色の与える印象はとても大切。パーソナルカラーを調べておくのもおすすめです。
★向上心を持つこと
経験値を活かして人材を育てたり、学び続ける姿勢は大切です。定年だから終わりではなく、むしろ定年からが学びのスタート。定年後も現役の心意気を忘れずにいましょう。
★ネガティブワードを封印すること
暗い老けオーラを放つ愚痴や弱音はこの際封じ込めましょう。もちろん噂話や悪口も封印。ネガティブワードをやめるだけで好感度アップ、周囲に若々しさを与えます。
★健康管理に気を配ること
健康管理やダイエット。60代、定年後は過ごし方で若々しさが違ってきます。身体も心も加齢にあらがう努力を忘れずに。心が落ち込んだときの気晴らしや回復策もたくさん考えておくと、いざというときに役立ちます。
定年後の女性の過ごし方は自由自在。カッコいい60代、大人の女性を目指そう。
いずれ訪れる定年後。心の持ち方や過ごし方ひとつで、いつまでも元気で若々しくいられます。あ
なたも年齢の枠なんかに縛られず、思いっきり大人の時間を楽しめる60代を目指してみてください。
定年後の過ごし方を考えて、今からできることをコツコツ続けて行きましょう。
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