【自分に合ったヨガの見つけ方、その2】継続しやすいスタジオの選び方とは？
スタジオの客層や雰囲気、スケジュールや料金プランなどは、それぞれ違います。
まずはスタジオの体験レッスンなどを受けて、様子を見てみましょう。
下記のポイントをチェックして、自分に合うヨガスタジオを見つけましょう。
スタジオの雰囲気が合う
ヨガスタジオの客層や清潔感、インストラクターがどんな人か…などによって、それぞれ雰囲気が大きく違うこともあります。
自分にとって心地がいい場所を見つけることは、通いやすさのポイントのひとつ。
まずは気になるスタジオを見学して様子を見ましょう。
遠くまで通うのは大変
スタジオへの物理的な通いやすさも、ヨガを続ける上での重要ポイントです。
自宅や会社から近いスタジオ、もしくは電車で一本など、無理なく通える所がオススメです。
レッスンスケジュールが合う
レッスンスケジュールが自分のライフスタイルに合うかどうかも、チェックポイントのひとつ。
近所にあるスタジオでも、レッスンが受けられないと意味がありません。
スタジオを選ぶ際には、自分の受けたい時間帯にレッスンがあるかどうか、チェックしましょう。
ヨガを続けて健康的な2022年を過ごそう！
ヨガはさまざまな効果があるため、色々な年代や目的の方にオススメできるものです。
2022年はぜひ、ヨガを続けて、健康的な1年を過ごしてくださいね！
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