あなたを苦しめているのは、あなた自身

冷静になって初めて見える真理があります。 あなたは「自分が苦しめられている」と思い込んでいる自分自身に苦しめられているという真理です。つまり、あなたを苦しめているのは、あなた自身。すべては自分の心の中だけで起きていることなのです。気持ちを切り替え、静かに自分の内側を見つめれば、心がすーっと浄化されていくのがわかるでしょう。

負の感情に流されそうになったら、心の中に一本のお線香をたきましょう。その香りをイメージしつつ、自分の内面を見つめるのです。ひとつ荒波を越えたら、また次の波がやってくる……人生はその繰り返しかもしれません。荒波を乗り切る術と余裕を身につけることが、あなたを揺れに強い人に変えていきます。

＜文／大愚元勝＞ 大愚元勝 佛心宗大叢山福厳寺住職。慈光グループ会長。駒澤大学、曹洞宗大本山總持寺を経て、愛知学院大学大学院文学修士号を取得。僧侶、事業家、作家・講演家、セラピスト、空手家と5つの顔を持つ異色の僧侶。愛知県小牧市に540年の歴史を誇る禅寺、福厳寺の弟子として育つも、厳しい師匠や堅苦しいしきたり、「お寺の子」と噂される重圧に反発して寺を飛び出す。32歳で起業。慈悲心を具現化したいと、複数の事業を立ち上げて軌道に乗せる。社員教育は人間教育であることを実感し、40歳を目前に寺に戻ることを決意。平成27年に福厳寺31代住職に就任

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