良い先生に出会うより、自分で自分のヨガを磨くことでヨガは上達する
ヨガに限らず、良い先生から学ぶ最大のメリットは、わかりやすく教えてくれるので上達が早い、ということでしょう。
しかし、ヨガにおいては必ずしもそうとは言えません。
私がこれまで出会ってきたいわゆるヨガマスターたちの多くは、個別具体的な指導より、どちらかといえば「ただ見ている」という感じで、私のやり方や理解が間違っていても「それは違う」という指摘はあっても「あとは自分で考えなさい」という感じで、手取り足取り教えてくれるわけではありませんでした。
私は先生がそのような態度を示すたびに、自分はまだ教えてもらえるレベルにないのだとか、結局は自分で考えるしかないのだとがっかりもしまししたが、結局は自分で考え自分で実践することが何よりも重要なのだと毎回気が付かされます。
そして、自分なりの試行錯誤を続けていると「あ、先生が言ってことってこのことか！」と、理解が突然目の前にやってくるのです。
今インストラクターとして活躍されている多くの人の中には「◯◯先生の弟子」とか「◯◯ヨガインストラクター」という肩書きで活躍されている人も多くいますが、肩書きではなく「自分のヨガ」として自分が学んできたことを伝えている先生も増えています。
後者の場合は、やはり自分のヨガを磨いてその理解を伝えているのだと思います。
これについては「伝統的なヨガとは違ってしまう、ヨガが正しく理解されていない、間違ったヨガが広まっていく」と懸念される側面もありますが、教えている先生たち側は「あくまで自分の理解や知っていることをシェアする」というスタンスで、自分のヨガが絶対正しいとは思っていないはずです。
ヨガとは非常にパーソナルなもので、同じポーズをしても得られる効果は人それぞれ違いますし、同じ哲学を学んでも心に響くポイントは人それぞれ異なります。
どんなに良い先生に指導されても受け取れるものは一人一人異なります。
だからこそ、まずは自分で実践し、自分で考え、自分で試行錯誤する時間の方がずっと大切なのです。
良い先生に出会を求めるのではなく、自然に目の前に現れる日を待つ
ヨガには「師は準備が整った時に自然に目の前に現れる」という考え方があります。
もしかすると今まで出会った先生かもしれませんし、これから新たに出会うのかもしれません。
ただ、「インストラクターショッピング」を繰り返し「あの先生は教え方が上手い、下手」とジャッジしている状態では、なかなか出会えないものです。
なぜならそれは「準備が整っていない」から。「学ぶ」には「素直さ」や「謙虚さ」「まっさらな気持ち」が必要で、誰かをジャッジしている状態では先入観や固定概念などが強すぎて、どんなに良い教えも心に入ってこないため、「準備が整っていない状態」と判断されてしまいます。
まずは自分のヨガを磨き続け、心を準備しておくことが何よりも大切です。
どんなに良い先生と出会えたとしても、自分に受け入れる準備が整っていなければ、学びは深まらず、ポーズも上達しません。
良い先生に会えていないと思っても、自分なりにヨガを続けているうちに過去に学んだことがどんどん理解できるようになったり、あるいは目の前に起こる出来事がヨガの学びなのだと気がついたりもします。
良い先生を求めるのではなく、焦らず自分のヨガを磨きましょう！
提供・yoganess
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