ニキビ改善からエイジングケアまで！話題の美容成分『ビタミンA』を徹底解説Vol.2

エイジングケア化粧品に含まれる有効成分「レチノール」で知られる『ビタミンA』。

今回は『ビタミンA』の美容効果や好転反応などを解説します。

(画像=stock.adobe.com　P・Hより引用)

『ビタミンA』が肌に良い理由

“皮膚のビタミン”と呼ばれるほど、健康的な肌作りをサポートしてくれる栄養素『ビタミンA』。

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『ビタミンA』は、ニキビや吹き出物といった肌表面のトラブルだけでなく、シワ、シミといった肌内部の悩みにもアプローチすることができます。

しかし、『ビタミンA』は、本来人間の肌内部に備わっている栄養素ではあるものの、紫外線などの外的ダメージにより破壊されてしまうのだとか。

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そのため、肌の健康状態を保つには、常に肌から補給することが大切だと考えられています。

“A反応”こと「レチノイド反応」とは？

『ビタミンA』が不足して新陳代謝が滞っている状態の肌に、急に「レチノイド(ビタミンA)」を補給することで、肌のターンオーバーが速くなって角質の排出が活発化し、皮剥けが生じます。

また、一時的に肌のバリア機能が低下することによって、刺激を感じやすくなり、赤みや痒み、乾燥症状や新しいニキビができる場合もあります。

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これらの現象を「レチノイド反応(通称“A反応”)」と呼びます。

「レチノイド反応」は、アレルギー反応や毒性反応ではないので、皮膚が『ビタミンA』に慣れると自然に治まってきます。