ルイボスティーがヨガにも合う理由とは？
ヨガのレッスンには、水分補給が不可欠ですよね。
ルイボスティーは運動時のドリンクとしてもオススメです。
ルイボスティーにはナトリウムやミネラルが豊富に含まれているので、運動時や夏場の水分補給にぴったりです。
運動時にスポーツドリンクを飲む方は多いですが、スポーツドリンクなどは糖分が多く含まれているため、ダイエット中は控えた方が良いもの。
その点ルイボスティーは糖質が含まれていないため、ダイエット中でも安心です。
おすすめルイボスティー5選
さまざまな効果が期待できるルイボスティー。
色々なブランドからルイボスティーは発売されています。
その中でもオススメのもの5選をご紹介します。
無印良品 水出し有機ルイボスティー
無印商品から発売されている「水出し 有機ルイボスティ」。
1L用の水出し専用ティーバッグです。
水出しなので、作るのが楽で作り置きできるのもポイント。
スッキリした後味です。
- 390円（税込）64.0g
- ティーバッグ個数 20個
ティーライフ ルイボスティー
ティーライフの「ルイボスティー」は、コスパがいいのが特徴です。
毎日たくさん飲む方にオススメ。
水出しでも煮出しでも、好きなスタイルで作れます。
- 1,000円（税込）202.0g
- ティーバッグ個数 101個
オーガライフ 有機栽培ルイボスティー
オーガライフの「有機栽培ルイボスティー」は、有機JAS認定食品であり、農薬や肥料などは一切使用しない完全有機栽培で作られています。
ルイボスティーの中でも上級のオーガニック・クラシック茶葉を使ったのルイボスティーです。
水出し、お湯出しと煮出しに対応しています。
- 1,580円（税込）150g
- ティーバッグ個数 30袋
ハイパーリンク オーガニックルイボスティー
ハイパーリンクの「オーガニックルイボスティー」は、有機JASマークつきの商品です。
エクストラファインと呼ばれる香り高い茶葉を使用しています。
水出し、お湯出し、煮出しに対応しています。
- 1,220円（税込）150g
- ティーバッグ個数 50個
河村農園 お徳用有機栽培ルイボスティー
河村農園の「お徳用有機栽培ルイボスティー」は、有機JAS認定のルイボスティーです。
お湯出し、煮出し用なので、アイスの場合は煮出し後に冷やして飲みます。
- 1,980円（税込）300g
- ティーバッグ個数 100個
ヨガのお供にルイボスティー
ルイボスティーは色が濃いけれどカフェインレスです。
さまざまな効果が期待でき、運動時やダイエット中にも飲めるお茶です。
ヨガのお供にぜひ、試してみてください！
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