ここには気をつけて！

今回使用しているジュニパーとサイプレスは、比較的、皮膚刺激の強いエッセンシャルオイルだといわれています。そのため、肌が弱い方は1%の濃度にこだわらず、エッセンシャルオイルの量を減らしてつくることです。

また妊娠中、肝臓疾患、急性腎炎の人は避けるようにしましょう。時間のない方は、くるぶしまで浸かることのできる洗面器に足を入れて楽しむのもオススメ。

とにかく体を冷やさないことを意識して、自分自身の体は自分で守れるよう努めましょう。女性にとって冷えは大敵。ドイツの春季療法の考え方をぜひ参考にしてみてくださいね。

提供・Cinq（サンク）ーよくばり女子のはたらき方

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