おすすめメニュー②元気定食
(画像=WriterA、トリップノートより引用)
元気定食は、タンパク質が多めに含まれるよう設計されたメニューであるため、スポーツをしている方や筋肉を付けたい方におすすめです。
真ん中の主菜は「大山鶏のむね唐揚げ香味ソース」。鶏肉は、牛肉や豚肉と比較してビタミンAが豊富に含まれているとして知られ、夏バテ予防や冬の免疫力UPにも効果が期待できます！
現代人の食生活は、どうしても炭水化物をとりすぎる傾向にあると言われています。不足しがちなタンパク質をしっかりとって体を健やかに保ち、仕事やスポーツのパフォーマンスを上げたい！と考える方は、ぜひ元気定食を選んでみてくださいね。
この記事を書いたトラベルライターから一言
(画像=WriterA、トリップノートより引用)
日々忙しく生活していると、コンビニでの食事など、手軽に買える食事・栄養バランスが偏った食事になることが多く、筆者自身も最近悩んでいました。そんな中、八百屋とごはん うらや福島店で食べた食事はどれも美味しく、栄養バランスのとれた和食の美味しさを改めて感じました！みなさんも、ぜひ一度訪れてみてくださいね☆（WriterA）
提供・トリップノート
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