腸活におすすめのスーパーフード♡4　グリーンバナナパウダー

最後にご紹介するのは、ちょっぴりめずらしいグリーンバナナパウダー。
腸内フローラの環境を整えることで、肥満や病気の予防ができますよ♪

マフィンやパンケーキに入れて朝食にするのがおすすめ。
朝から栄養価の高いグリーンバナナパウダーを食べることで元気に1日をスタートできそう♡
朝食は軽めがいいという方は豆乳やヨーグルトに混ぜてみてはいかがでしょうか？

まとめ♡

腸活におすすめのスーパーフードをご紹介しました。
どれも日常に取り入れやすい食材ばかりなので、便秘対策に試してみてはいかがでしょうか？
“体は資本”と言うくらいだから、毎日の食事メニューは健康を意識して選ぶようにしましょう♡

提供・Cinq（サンク）ーよくばり女子のはたらき方

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