誰もが憧れる体型をキープしている人も、実は目に見えないところでダイエットのために努力を重ねているもの。そこで日々のダイエットの参考にしたいのが、数々の映画賞を受賞して大きな話題を呼んだ韓国映画『パラサイト 半地下の家族』に出演する女優・チョ・ヨジョンが実践した内容です。作中ではお金持ち一家の絵に描いたような美しい妻を演じている彼女も実はかなりぽっちゃりしていた過去がありました。
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｜ダイエットのためにヨガをスタート
ダイエット前は推定で今よりプラス10kgほどあるのではないかという体型でお世辞にもスタイルがいいという印象ではなかったチョ・ヨジョン。でも、ダイエットに成功して清純な印象に変わったことが女優としての成功に結びついたと言えるでしょう。
以前「ダイエットのためにヨガを始めた」と明かしたそんなチョ・ヨジョンですが、あるインタビュアーがダイエットの秘訣を尋ねたところ、「ストレスがなくなったら自然と痩せていった」と回答。ヨガを続けることによって、ボディラインを整えるだけでなくメンタルをコントロールする術を身につけたことを推測できます。
