元カレに関するものは、すべて処分する

元カレへの未練を断ち切りたいなら、彼に関するものはすべて処分をすることです。

彼からもらったものだけではなく、二人おそろいのものから、日記まですべてゴミ箱へ処分します。そのときにできれば、今までの感謝の気持ちも込めて（明るい未来へと進めるように）、上からお塩をふり、軽く浄化しておきましょう。

あとは意外と忘れがちなのが、過去に投稿したSNSの記事です。彼とのやりとりまで、いまだに残っている状態なら、すべて削除します。

これは自分のためだけではなく、彼にいつか新しい恋人ができたときに関わらなくて済むように（新しい彼女にチェックされないように）すべて消しておきます。

元カレとの思い出を瞬間的に振り返ることになりますが、ぐっとこらえて、処分しちゃいましょう。

意識・行動・時間の3つで過去の思い出を清算

過去の恋を手放し、明るい未来に進むためには、意識・行動・時間の3つが必要不可欠です。まず元カレとのご縁を断ち切るという意識。それから意識するだけではなく、実際に行動し、後ろへ下がらないように自分自身でコントロール。

それからあとは、時間が経つのをひたすら穏やかに待つしかありません。どんなに自分で忘れようとしても、時間が経ったからこそ、傷が少しずつ癒え始めます。

ときどき後ろへ下がることはあっても、過去の恋に固執しないように気をつけて！

提供・Cinq（サンク）ーよくばり女子のはたらき方

【こちらの記事も読まれています】
＞思わず共感する40代独身女性あるある
＞100均グッズで宅飲みをワンランクアップ
＞生活費月100万円超「ご近所セレブ」の実態
＞旅行のお土産、いくらが適切？
＞あぁ、癒やされる。飼いやすいペット5選