シャンプーのパフォーマンスが高まり、極上のさっぱり感
頭湯を終えたら浴槽から出て、普段の洗髪の流れに入り、シャワーや水道からのお湯でしっかり頭皮と髪を洗ってください。浴槽のお湯は雑菌などが繁殖していることもありますので、そのままお風呂を出て頭を乾かす……ということがないようにしてくださいね。
この頭湯を行うと、頭皮がじんわりと温まり、懲りもほぐれてとても気持ちが良いです。私が実践している限りではリラックス効果がとても高いので、忙しい毎日で息が詰まっている方などへ、とくにオススメします。シャンプー前に入念に毛穴の汚れを浮かせることにもなりますので、シャンプーのパフォーマンスが高まり、極上のさっぱり感も味わえると思いますよ。
最後に、頭湯をおこなった後のお湯は、透明で見えませんがそれなりに汚れているはずですので、同居人の方には正直に打ち明けるようにしてください。そうすれば万が一目撃されたときも、何事かと驚かせる心配がなくなるでしょう。
ちなみに私は、家族が入浴を済ませたあとの浴槽で行い、使用後はお湯を流しています。
―オトナ女性の美髪講座―
＜写真・文／元井里奈＞ 元井里奈 東栄新薬株式会社／取締役。毛髪診断士®／サプリメントアドバイザー／メノポーズ（更年期）カウンセラー。慶應義塾大学卒。髪に悩む女性のためのサプリメント「美ルート」をプロデュース。毛髪、栄養学、女性ホルモンに関する専門知識をもとに、ヘアケアコラムの監修や執筆も行う。2児を育てるワーママでもある。Instagram：@rinam.0922、Twitter：@rinamotoi、ブログ「ワーママ毛髪診断士が教える、35歳から始める育毛・美髪ケア」
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