ストレスや疲れた心を癒やすヨガ！瞑想ヨガスタジオ「HappYoga」が続々とオープン

瞑想ヨガを通じて心と身体を解放し、幸せへ導く瞑想ヨガスタジオ「HappYoga(ハピヨガ)」は、4月の町田1号店オープン後、東京、神奈川、大阪、静岡、愛知とオープンが続いている。そして6月1日(火)、大宮店がオープンした。

不安やストレスから心と体を癒すヨガ

(画像=『STRAIGHT PRESS』より引用)

「HappYoga」では、ヨガに瞑想(メディテーション)の要素を取り入れた、通常のヨガとは少し違う「瞑想ヨガ」を行う。全てのヨガプログラムに瞑想を取り入れ、気持ちが落ち着く空間で日常の刺激から心を解き放ち、自分自身の思考と向き合い、不安やストレスから心と体を癒すことを目的としている。

また、ハードな運動や難しいポーズ等は極力行わず、初心者でも無理なく出来るポーズから始めていき、自分の心と向き合うことに重点を置いているのも特徴だ。

何回通っても定額！

(画像=『STRAIGHT PRESS』より引用)

料金は、月に何回通っても定額の「通い放題」なので安心。ヨガが生活の一部になるようなプランが用意されている。