「髪のパサつきが気になる…しっとりした指通りの髪質になりたい！」
「髪が広がってうまくまとまらない…」
などと思っている方もいらっしゃるのではないでしょうか。
今回は、髪のパサつきや広がりに悩んでいる方に向けて、髪のうるおいが失われる原因や髪をしっとりさせる方法について解説していきます。
また、最後に髪をしっとりとまとまりやすくしたい人にオススメのシャンプーも紹介するのでご覧ください。
この記事で分かること
・髪にしっとり感を与えるには、髪に水分を補給することが大切
・超しっとりシャンプーを使うと、髪のパサつきや広がりを抑えることができる
超しっとりシャンプーとは？
超しっとりシャンプーとは？
・保湿力が高い成分が豊富に配合されているシャンプー
超しっとりシャンプーとは、保湿力が高い成分が豊富に配合されているシャンプーです。
このシャンプーを使うことにより、しっとりとした仕上がりになります。
しなやかな髪質になりたい方にもおすすめです。
超しっとりシャンプーの効果
1．指通りの良い髪に導くことができる
2．髪の広がりを抑えることができる
3．髪につやを出すことができる
指通りの良い髪に導くことができる
超しっとりシャンプーに含まれている保湿成分のなかには、キューティクルを保護する効果があるリピジュアや、髪を保護膜で覆う効果があるヒアルロン酸があります。
このような成分が配合されているシャンプーを選ぶことで、しっとりした指通りの良い髪に近けるづくことができます。
髪の広がりを抑えることができる
超しっとりシャンプーには、高い保湿力があります。
そのため、しっとりとまとまりのよい髪質に近づける効果が期待できます。
髪につやを出すことができる
超しっとりシャンプーには、髪のつやに大きく関わるキューティクルを補強する効果もあります。
キューティクルを整えることで、髪の表面できれいに光が反射し、つやがある髪に見えます。
超しっとりシャンプーを使ってみてほしい方の特徴
1．髪のパサつきに悩んでいる方
2．髪のまとまりを良くしたい方
髪のパサつきに悩んでいる方
超しっとりシャンプーには、豊富な保湿成分が配合されています。
そのため、髪に不足している水分を補う効果が期待できます。
髪にうるおいを与えたい方、指通りの良い髪質に憧れている方にピッタリです。
髪のまとまりを良くしたい方
髪の毛先が広がってしまう原因としては、髪がダメージを受けていることが挙げられます。
そのため、ダメージを受けにくい髪にするために、保護膜で髪の表面を覆うことで、髪を外部の刺激から守る効果があるヒアルロン酸などの保湿成分が配合された超しっとりシャンプーを使うことは効果的です。
髪の美しさを左右するしっとり感はどうやったら出せる？
・髪に必要な水分を補給する
・キューティクルを整える
髪の内部に十分な水分が含まれており、キューティクルが整っている状態だと、つやがあり、しっとりとした髪に見えます。
そのため、髪に必要な水分を補給すること、キューティクルを整えることが美髪を形成する上では、大切です。
具体的な方法は、記事の中で紹介していくので、ご覧ください。
髪のうるおいが失われる原因
髪のうるおいが失われる要因は複数考えらえます。
今回は、その中でも代表的なものを２つ紹介していきます。
1．間違ったヘアケア方法を行っている
2．食生活が乱れている
間違ったヘアケア方法を行っている
髪が乾燥する原因としては、髪をコーティングしているキューティクルがはがれ、髪の内部の水分などが流失してしまうことが挙げられます。
そのため、髪にダメージを与えてしまうヘアケア方法を行なうことは、髪のパサつきに繋がります。
髪にダメージを与えかねないヘアケア方法について紹介していきます。
シャンプーやタオルドライの際に髪をこする
髪同士をこする行為は、髪の表面のキューティクルがはがれる原因となります。
また、特に髪が濡れているときは、髪がデリケートな状態になっているので、刺激を与えないように注意する必要があります。
ヘアドライヤーやヘアアイロンを長時間・高温で使う
髪の内部を守る働きをしているキューティクルはとても熱に弱いです。
そのため、高温にさらされ続けると、キューティクルが損傷し、髪の内部の水分や栄養素が流失してしまう恐れがあります。
ヘアドライヤーを使うときは、できるだけ髪から離して使うことや、ヘアアイロンを使うときは、設定温度を必要以上に上げすぎないことが効果的です。
髪を自然乾燥させる
髪を濡れたまま放置することは、髪によくありません。
髪が濡れているときは、小さな摩擦で、キューティクルが剥がれ落ちやすくなっています。
食生活が乱れている
髪に必要な栄養素が不足していると、健康的な髪を形成することが難しくなります。
特に、髪の主成分であるタンパク質や髪を育てる役割を果たしているビタミンが不足しないよう、バランスの良い食事を心がけることが大切です。
出典：アデランス 髪を育てるビタミンと接種上の注意点
髪にうるおいを与える方法
1. シャンプーを見直す
2. 洗い流さないトリートメントを使う
シャンプーを見直す
髪にうるおいを与えたい方にオススメできるのは、洗浄力がマイルドなシャンプーです。
洗浄力が強すぎるシャンプーには、髪に必要な水分や油分までを落とす恐れや、キューティクルを傷つける恐れがあります。
そのため、皮脂の分泌がそれほど多くない方には、アミノ酸系やベタイン系の洗浄力がマイルドなシャンプーを使ってみることをオススメします。
また、保湿成分が配合されているシャンプーを選ぶと、髪が柔らかくなりスタイリングしやすくなったり、外部の刺激から髪を守ることができるため、髪へのダメージを軽減できたりという効果が得られます。
そのため、髪が硬い方や、ヘアダメージに悩んでいる方には、保湿成分が豊富に配合されているシャンプーを選ぶことがおすすめします。
洗い流さないトリートメントを使う
うるおいのある髪を育てるために、トリートメントを使うことは効果的です。
洗い流さないトリートメントには、オイルタイプのものとミルクタイプのものがあります。
ミルクタイプには、保湿成分を髪に導入する効果があります。
オイルタイプには、髪の乾燥を防ぐ効果があります。
どちらも髪の乾燥を防ぐ役割を果たすので、仕上がりの質感の好みで選ぶことがおすすめです。
洗い流さないトリートメントの仕上がり
| ミルクタイプ | オイルタイプ |
|---|---|
| サラッとした仕上がり | 髪1本1本をコーティングしたような仕上がり |
超しっとりシャンプーに含まれている注目すべき成分とは？
超しっとりシャンプーに含まれている保湿成分のうち特におすすめできるものを３つ挙げて紹介していきます。
リピジュア
リピジュアには、水分を保持する作用があります。
そして、洗い流しても落ちにくいという性質があります。
そのため、リピジュアが配合されたシャンプーを使うことで、髪のうるおいを保つ効果や、キューティクルを保護する効果が期待できます。
オススメできる方
うるおいのある髪になりたい方
出典：とかち皮膚科 第３６回 『優しい保湿成分～リピジュアについて』
セラミド
セラミドには、キューティクルを補強する作用があります。
キューティクルを整えることで、髪につやを与えることができます。
また、髪への摩擦によるダメージを軽減する効果もあります。
オススメできる方
髪につやを出したい方
出典：生命科学関連特許情報 公開特許公報(A)_髪質改善剤の評価方法
ヒアルロン酸
ヒアルロン酸は、保水力が高いので、髪にうるおいを与える作用が期待できます。
また、保護膜で髪の表面を覆うことで、髪を外部の刺激から守る効果も期待できます。
オススメできる方
髪をダメージから守りたい方
超しっとりシャンプー の選び方
1．洗浄成分で選ぶ
2．シリコンの有無で選ぶ
洗浄成分で選ぶ
シャンプーの洗浄成分である界面活性剤(かいめんかっせいざい)には、皮脂を落とす作用があります。
髪がつやつやになるシャンプーの洗浄成分は、２つに分けられます。
アミノ酸系
多くの超しっとりシャンプーがこのタイプに当てはまります。
ラウロイルメチルアラニンNaが代表的な洗浄成分として挙げられます。
保湿力があり、頭皮や髪に優しいことが特徴的です。
オススメできる方
敏感肌の方やカラーをしている方
ベタイン系
コミカドプロビルベタインが代表的な洗浄成分として挙げられます。
低刺激で、泡立ちがもっちりしていることが特徴的です。
オススメできる方
乾燥肌の方や髪のダメージが気になる方
シリコンの有無で選ぶ
まずシリコンついて説明していきます。
一般的に「シリコン」と呼ばれていますが、正式には「シリコーン」と表記します。シリコーンは、酸素とケイ素と有機基からなる有機化合物です。(中略)シャンプーやコンディショナーなのどヘアケア製品にも配合されているシリコーン。その効果としては、洗髪やすすぎの際に髪同士の摩擦を軽減すること、そして、つややしっとり感のような仕上がりの質感をコントロールすることなどが挙げられます。
出典：資生堂ワタシプラス 【知って、なるほど化粧品】シリコンについて
シリコンとは、髪のツヤやしっとり感を出す成分です。
光沢感や指通りの良さを与える効果もあります。
出典：青木 寿 化粧品とシリコーンポリマー
シリコン入りのシャンプーとノンシリコンのシャンプーは、仕上がりに違いがあります。
仕上がりの違いは？
| シリコン入りのシャンプー | ノンシリコンシャンプー | しっとりとした仕上がり | 髪に軽さがある仕上がり |
|---|
シリコンシャンプーとノンシリコンシャンプーは、それぞれ以下のような人にオススメです。
どんな人におすすめ？
| シリコン入りのシャンプー | ノンシリコンシャンプー |
|---|---|
| 枝毛に悩んでいる人 切れ毛に悩んでいる人 | 髪を巻く人 髪にボリュームを出したい人 |
出典：LUX シリコーンとノンシリコーン、あなたはどっち？
超しっとりシャンプーの使用に注意が必要な方の特徴
1．皮脂の分泌が多い方
2．髪が細い方や髪のボリュームのなさが気になっている方
皮脂の分泌が多い方
超しっとりシャンプーには、保湿成分として、植物由来のオイルなどが配合されているケースがあります。
そのため、皮脂の分泌が多い方が使うと、髪のべたつきが気になる場合があります。
髪が細い方や髪のボリュームのなさが気になっている方
超しっとりシャンプーは、保湿力に優れていて、髪をまとまりやすくする作用があります。
そのため、髪が細い方や髪の量が少なめな方が使うと、ぺったりとした仕上がりになる可能性があります。
超しっとりシャンプー おすすめ11選
※このランキングは美容師（毛髪診断士・ORGANIQUE MAGAZINE編集部員）個人の主観に基づいて作成されています。
第12位 &NINE KESHIKIシャンプー ¥2,035（税込）
アミノ酸系のノンシリコンシャンプーです。
サロンシャンプー入門版というキャッチコピーがついています。
保湿効果があるヒアルロン酸が配合されているため、髪にうるおいを与える効果が期待できます。
加水分解ケラチンが配合されているため、髪のダメージを補修することができます。
しかし、オレフィンスルホン酸というやや洗浄力が強い成分が含まれているので、髪の乾燥やパサつきが気になる方にはおすすめできません。
第11位 大島椿 オイルシャンプー ¥660（税込）
石けん系のノンシリコンシャンプーです。
日本で40年以上愛されているロングセラー商品です。
髪をダメージから守る作用や、髪にうるおいとツヤを与えてくれる作用があるツバキオイルが配合されていることが特徴的です。
しかし、ツバキせっけんの他にラウレス硫酸TEAというやや洗浄力が強い成分が配合されているので、敏感肌の方は、注意が必要です。
第10位 スティーブンノル KNOLLモイスチュアコントロール シャンプー ¥1,760（税込）
アミノ系のノンシリコンシャンプーです。
洗浄力がやや強めなので、皮脂の分泌が多い方におすすめです。
もっちりとした濃密泡で洗うことができるので、使用感はとても良いです。
また、髪のまとまりがよくなる効果があるので、髪の広がりに悩んでいる方におすすめです。
優しいフローラルの香りでリラックスすることができます。
第9位 BOTANIST ボタニカルシャンプーモイスト ¥1,540（税込）
ベタイン系のノンシリコンシャンプーです。
植物エキスや天然由来のオイルが豊富に含まれている肌への刺激が少ないシャンプーです。
そのため、敏感肌の方にオススメです。
一方、洗浄力が弱すぎるという声もあるので、予洗いを丁寧に行なう必要があります。
セラミドNG、ナノヒアルロン酸、ダイズ由来脂質が配合されており、髪に潤いをしっかり与えることができます。
アプリコットとジャスミンの華やかな香りです。
第8位 ジェミールフラン ヒートグロス シャンプーS ¥1,980（税込）
アミノ酸系のノンシリコンシャンプ－です。
ドライヤーの熱を味方に、髪のツヤ感をアップさせる効果が期待できます。
加水分解ヒアルロン酸が配合されているため、髪を外部の刺激から守る効果があります。
さらに、毛髪補修成分のヒートグロスPPTが配合されており、キューティクルを整えることができます。
また、毛髪保護成分のシルキーアミノも配合されているので、指通りの良い髪に導くことができます。
第7位 ザ パブリック オーガニック スーパーポジティブ 精油シャンプー ¥1,738（税込）
アミノ酸系のノンシリコンシャンプーです。
オーガニックオリーブオイルと天然由来のアミノ酸系の洗浄成分で地肌を優しく洗浄することができます。
ムルムルバターやバオバブオイルなどの天然由来の保湿成分が豊富に配合されていることが特徴的です。
なめらかでしっとりした髪に仕上がります。
第6位 Kracie(クラシエ) / いち髪 Natural Care Select モイスト シャンプー ¥1,064（税込）
アミノ酸系のノンシリコンシャンプーです。
シャンプーの90％が天然由来成分でできている安全性が非常に高いシャンプーです。
千円ほどと比較的安価であるのに、肌に優しい素材でできているのは嬉しいポイントです。
米ぬか、ツバキ、ゆずなどの保湿作用があるエキスが配合されているため、ツヤのある髪に導いてくれます。
泡立ちが良いため、頭皮を洗いやすいです。
シトラスフローラルの香りでリフレッシュすることができます。
第5位 クイーンズバスルーム 薬用ヘアソープ ¥2,530（税込）
アミノ酸系のノンシリコンシャンプーです。
シリコンは配合されていませんが、髪がきしみくく、指通りの良い髪に仕上げることができます。
10種類以上のアミノ酸やエイジングケアホルモンであるメラトニンが含まれている冬虫夏草エキスが使用されているため、髪や頭皮うるおいを与え、健康的な状態に導くことができます。
さらにヒアルロン酸Na-2という保湿成分が配合されているので、髪をしっかりと保湿したい方におすすめできます。
第4位 第一三共 ミノン 薬用ヘアシャンプー ¥1,391(amazon価格)
アミノ酸系のノンシリコンシャンプーです。
自然由来のマイルドな洗浄力で、頭皮のうるおいを残しつつ洗うことができます。
そのため、洗いすぎによるフケやかゆみの発生を防ぐことができます。
敏感肌や乾燥肌の方におすすめできる一品です。
12種類のアミノ酸が配合されており、頭皮と髪をしっかり保湿することができることが特徴的です。
泡立てやすいため、使用感もとても良いです。
第3位 ヒーリングシャンプーPEARL ¥2,200（税込）
アミノ酸系のノンシリコンシャンプーです。
髪に浸透しやすい5種類のはちみつ由来成分が配合されているので、髪の内部に栄養と潤いを与えることができます。
シア脂油、ツバキ種子油、ホホバ種子油、アルガニアスピノサ核油などの肌に優しい天然植物オイルが豊富に含まれていることが特徴的です。
保湿効果があるセラミドが配合されていることもポイントです。
しっとりしなやかな髪質になりたい方におすすめです。
赤ちゃんやペットにも安心して使うことができます。
第2位 KAMIKA（カミカ）クリームシャンプー ¥1,980 400g（税込）
KAMIKAはサラツヤ髪を実現したい方におすすめのクリームシャンプーです。
自然由来の成分がたっぷり配合されているため、頭皮に必要な栄養を惜しみなくチャージしてくれます。
アルガンオイルやオリーブオイル・ヒマワリ種子油などが、ツヤが失われがちなパサつく髪の毛に優しく浸透し、洗うたびに潤いを補給することができます。
KAMIKAのシャンプーは、1本5役（シャンプー・コンディショナー・トリートメント・白髪染め後のパサつきケア・頭皮クレンジング）のオールインワンシャンプーです。シャワーで何度も髪の毛をすすぐ必要がないため、潤い成分をしっかりと髪の毛に留めてくれます。
クリームタイプのシャンプーのため、髪の毛をぴったり覆うことができ、隅々まで有効成分を補給してくれます。
今なら公式ページからのご購入で65%Offになるので、ぜひ一度試して見てくださいね。
第1位 ラサーナ プレミオールシャンプー 130mL ¥1,980（税込）
硬い髪をしなやかで優雅な髪に仕上げてくれるプレミオールシリーズです。
頭皮や毛髪に優しいアミノ酸系洗浄成分が、必要な潤いを残しつつ汚れのみを取り除いてくれるので、しっとり潤った美髪が実現します。
アミノ酸系洗浄成分でありつつもクリーミーな泡が立つのでスッキリ洗いあげることができます。
また、フランス・ブルターニュ産のキメの細かい海泥（どろ）が配合されており、超微粒子が毛穴の汚れをスッキリ落としてくれます。 海泥にはミネラルを多く含んだ塩や微量元素、ビタミン、酸素が豊富に含まれています。
さらに、７種のハーブ由来成分が配合されているため、自宅にいながらサロンにいるようなリラックスタイムを味わうことができます。
今なら公式ページからの購入で、プレミオールトリートメント、ヘアエッセンスがついてお値段変わらず1,980円なので、ぜひこの機会に試してみてくださいね。 通常価格の49%offのため、とってもお得です。
さいごに
今回は、髪の広がりやヘアダメージに悩む方に向けて、髪にうるおいを与え、指通りの良い髪に導く方法をお伝えしました。
髪をしっとりとした質感にするためには、髪の保湿が欠かせません。
そのため、この記事で紹介したような髪にしっかりと水分を補給することができるシャンプーを一度使ってみることをおすすめします。
参考文献
・アデランス 2019年9月25日 髪を育てるビタミンと接種上の注意点 (最終閲覧日:2020年11月12日)
・とかち皮膚科 2007年8月7日 第３６回 『優しい保湿成分～リピジュアについて』 (最終閲覧日:2020年11月12日)
・生命科学関連特許情報 (2009) 公開特許公報(A)_髪質改善剤の評価方法 (最終閲覧日:2020年11月12日)
・資生堂ワタシプラス 2019年11月21日 【知って、なるほど化粧品】シリコンについて (最終閲覧日:2020年11月12日)
・青木 寿 1993 年 42 巻 8 号 p. 670-671 化粧品とシリコーンポリマー (最終閲覧日:2020年11月12日)
・LUX シリコーンとノンシリコーン、あなたはどっち？ (最終閲覧日:2020年11月12日)
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