髪がぱさぱさしていて、毛先が広がってしまう」
「頭皮ケアもしっかりできるシャンプーを選びたい」
「はちみつシャンプーのパッケージが可愛くて気になっている…どんな効果があるの？」
と感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。
今回は、髪のパサつきや頭皮トラブルに悩んでいる方やはちみつシャンプーが気になっている方に向けて、はちみつシャンプーの効果や選び方について紹介してします。
また、最後におすすめできるはちみつシャンプーもお伝えします。
PROFILE
Kei
シャンプートリートメント研究家。
現役毛髪診断士。大学院修士、大手メーカー製品開発を経て現在はフリーで活躍中。店頭販売員の経験もあり。男性の薄毛対策やシャンプーの選び方などについて発信しています。今回はおすすめするはちみつシャンプーをご紹介します。
この記事で分かること
・はちみつシャンプーには、保湿成分が豊富に含まれている
・はちみつシャンプーは、乾燥による頭皮のフケ・かゆみに悩んでいる方や髪につやを出したい方におすすめ
はちみつシャンプーとは？
はちみつシャンプーとは？
・はちみつをはじめとするミツバチに関係がある成分が配合されているシャンプー
・保湿効果や殺菌効果がある
はちみつシャンプーとは、名前の通りはちみつが配合されているシャンプーです。
はちみつには、アミノ酸やビタミンなど髪の栄養となる成分が豊富に含まれています。
ミツロウ、ローヤルゼリー、プロポリスなども配合されている商品もあります。
ミツロウとは、働き蜂が分泌するロウのことで、ミツバチが巣を作る際に使われるものです。
ローヤルゼリーとは、アミノ酸をはじめとする栄養素が豊富に含まれた女王蜂の特別食です。
プロポリスとは、ミツバチが集めたハーブや樹木の新芽とミツバチの唾液を混ぜて作った抗菌作用がある成分です。
はちみつ、ミツロウ、ローヤルゼリーには、高い保湿効果があるので、つやのある髪に近づくことができます。
また、プロポリスには殺菌作用があるので、頭皮を清潔に保つことができます。
出典リンク：Takesi WATANABE
「Study on the medical value of Honey (2)」
出典リンク：中村 純, 松香 光夫
「補完代替医療素材としてのプロポリス」
出典リンク：山田養蜂場 みつばち健康科学研究所
「ローヤルゼリーエキスの美肌効果をヒト試験にて実証」
はちみつシャンプーをおすすめできる方の特徴
- 髪につやを与えたい方
- 乾燥したフケに悩んでいる方
髪につやを与えたい方
はちみつシャンプーには、保湿力がある洗浄成分、保湿成分、植物由来オイルが配合されているので、髪に十分な水分を与えることができます。
また、リンゴ酸が含まれているはちみつシャンプーを使うと、疑似キューティクルを作ることができるので、つや髪に近づきやすくなります。
乾燥したフケに悩んでいる方
はちみつシャンプーを使うことで、頭皮に必要な水分や皮脂を残しつつ洗うことができます。
そのため、乾燥が原因で起こるぱさぱさとしたフケを解消することができます。
はちみつシャンプーの効果
- 頭皮を健やかな状態に保つことができる
- 頭皮と髪に水分を補給することができる
- 外部の刺激から頭皮と髪を守ることができる
頭皮を健やかな状態に保つことができる
はちみつシャンプーは、洗浄力がマイルドなので、頭皮を優しく洗うことができます。
そのため、洗いすぎによる頭皮トラブルを未然に防ぐことができます。
また、抗炎症成分が配合されているので、頭皮の炎症やかゆみを抑えることができます。
頭皮と髪に水分を補給することができる
はちみつシャンプーには、はちみつや保湿成分が豊富に配合されています。
そのため、頭皮や髪に不足している水分を補うことができます。
頭皮に水分を与えることで、健やかな頭皮環境に近づけることができます。
また、髪に水分を与えることで、指通りの良い髪に導くことができます。
外部の刺激から頭皮と髪を守ることができる
はちみつシャンプーには、保湿力があるので、頭皮にうるおいを与えることができます。
頭皮に水分を与えることは、バリア機能の向上に繋がります。
そして、はちみつシャンプーには、植物由来オイルが配合されています。
そのため、紫外線や熱ダメージから髪を守ることができます。
はちみつシャンプーの選び方
はちみつシャンプーと一口に言っても様々なシャンプーがあります。
そのため、今回は「洗浄成分」「配合されている成分」「香り」の3つの観点から自身に合ったシャンプー選びの方法を紹介していきます。
- 洗浄成分で選ぶ
- 配合されている成分で選ぶ
- 香りで選ぶ
洗浄成分で選ぶ
はちみつシャンプーに含まれていることが多い洗浄成分は２つあります。
アミノ酸系の洗浄成分
・ココイルグルタミン酸Na
・ラウロイルメチルアラニンNa
・ココイルサルコシンNa
これらの成分は、保湿力が高いです。
そのため、乾燥肌の方や髪のパサつきが気になる方におすすめです。
ベタイン系の洗浄成分
・ラウラミドプロピルベタイン
・ココアンホ酢酸Na
これらの成分はとても肌に優しいです。
そのため、敏感肌の方や肌が荒れやすい方におすすめです。
配合されている成分で選ぶ
はちみつシャンプーには、頭皮と髪に良い成分が豊富に含まれています。
そのなかでもはちみつシャンプーに配合されていることが多い成分を3つ紹介します。
はちみつ
はちみつには、保湿効果があります。
また、殺菌作用もあるので、頭皮を健やかな状態に保つことができます。
はちみつが配合されている量は、商品によって大きく異なります。
成分表は、配合している成分の量が多い順に書かれています。
そのため、はちみつが成分表の上の方入っているものを選ぶことがおすすめです。
セラミド
セラミドとは、保湿効果がある成分です。
頭皮を保湿することで、バリア機能を高めることができるので、敏感肌の方におすすめです。
また、グリセリン、ローヤルゼリーエキス、ヒアルロン酸など保湿効果がある成分は他にも多く存在します。
そのため、髪にしっとり感を与えたい方には、保湿成分が豊富に配合されたシャンプーを選ぶことをおすすめします。
ホホバ種子油
ホホバ種子油には、頭皮を柔らかくし、ターンオーバーを正常化する働きがあります。
そのためフケやかゆみのない健やかな頭皮に近づけることができます。
また、健やかな髪の成長をサポートすることができます。
そして、髪につやを与える効果もあります。
香りで選ぶ
はちみつシャンプーの香りは、様々なものがあります。
・はちみつの香り
・ハーバル系の香り
・シトラス系の香り
・無香料
このような香りが具体的として挙げられます。
はちみつの香りといっても、はちみつの甘い香り、はちみつとお花の香り、マイルドなはちみつの香りなど商品によって少しずつ異なります。
また、ハーバル系や無臭の商品もあるので、はちみつが配合されているシャンプーを使ってみたいけれど甘い香りが苦手という方でも安心して使うことができます。
はちみつシャンプーを使う際の注意点
乳幼児がいるご家庭は注意
はちみつには、ボツリヌス菌が含まれています。
腸内細菌が少ない1歳に満たない乳児がボツリヌス菌を摂取すると、乳児ボツリヌス症になってしまう可能性があります。
一般的に、はちみつは1歳になる前の乳児に与えてはいけないと言われているのはこのためです。
経皮からも成分を吸収してしまうケースがあるので、乳幼児がいるご家庭でのはちみつシャンプーの取り扱いには注意が必要です。
アレルギーを持っている方は使うことができない
はちみつアレルギーの方がはちみつシャンプーを使うことでアレルギー反応が出てしまうケースがあります。
そのため、はちみつアレルギーを持っている方には、はちみつが含まれていないシャンプーを使うことをおすすめします。
市販はちみつシャンプーおすすめ10選
※このランキングは毛髪診断士個人の主観に基づいて作成されています。
*価格は公式価格で表示
第10位 Honeyce ハニーチェ クリーミーハニー シャンプー 470ml ¥990（税込）
コカミドプロピルベタインという肌に優しい洗浄成分がベースになっているノンシリコンはちみつシャンプーです。
オレフィン(C14-16)スルホン酸Naというやや洗浄力が強い成分が配合されているので、頭皮や髪のべたつきが気になる方におすすめです。
また、はちみつ、加水分解はちみつタンパクが配合されています。
加水分解はちみつタンパクには、皮脂の量をコントロールする作用があります。
さらに、シア脂が配合されているので、紫外線から髪を守ることができます。
そして、血行促進作用があるヒマシ油が配合されているので、抜けにくい髪を形成することができます。
ハニーの香りを楽しむことができます。
第9位 neo natural 池田さんの石けん ピュアハニーソープ 300ml ¥1,430（税込）
食べることができる原料から作られているノンシリコンはちみつシャンプーです。
ボディーソープや洗顔にも使うことができることが特徴的です。
馬油から作った石けん素地がベースになっています。
石けんの洗浄力はやや強いので、脂性肌の方におすすめです。
そして、保湿作用があるグリセリンやグラニュー糖が配合されているので、頭皮や髪に水分を補給することができます。
また、アミノ酸やビタミンを豊富に含んでいるはちみつが配合されているので、頭皮環境を健やかに保つことができます。
そして、抗菌作用がある竹酢液、ヒノキ油が配合されているので、頭皮を清潔に保つことができます。
はちみつの甘い香りを楽しむことができます。
第8位 &honey ディープモイスト シャンプー1.0 440ml ¥1,540（税込）
ラウラミドプロピルベタインという肌に優しい洗浄成分がベースになっているノンシリコンはちみつシャンプーです。
しかし、オレフィン(C14-16)スルホン酸Naというやや洗浄力が強い成分が配合されているので、乾燥肌の方は注意が必要です。
はちみつ、はちみつエキス、加水分解はちみつタンパク、はちみつ発酵液などのはちみつ由来の成分が豊富に配合されていることが特徴的です。
加水分解はちみつタンパクには、高い保湿効果があるので、頭皮や髪に必要な水分を補給することができます。
また、皮脂の量をコントロールする作用があります。
そして、頭皮に薄い膜を作り、頭皮の水分の蒸発を防ぐ効果も期待できます。
さらに、グリセリン、ローヤルゼリーエキス、ヒアルロン酸、BGなどの保湿成分が豊富に配合されているので、髪のパさつきを解消することができます。
それに加え、髪にハリを出す成分であるケラチン、加水分解シルクや血行促進効果があるアルギニンが配合されているので、健康的な髪の形成をサポートすることができます。
また、抗菌作用があるプロポリスエキスやパンテノールが配合されているので、頭皮を健やかな状態に保つことができます。
そして、アルガニアスピノサ核油が配合されているので、髪につやを与えることができます。
ピオニーハニーの甘美な香りを楽しむことができます。
第7位 ハニーロア ヘアミツシャンプー 400ml ¥2,640（税込）
ラウロイルメチルアラニンNaやコカミドプロピルベタインなどの肌に優しい洗浄がベースになっているノンシリコンはちみつシャンプーです。
オレフィン(C14-16)スルホン酸Naというやや洗浄力が強い成分が配合されているので、脂性肌の方におすすめです。
トコフェロールが配合されているので、過剰な皮脂の分泌による頭皮の炎症や毛穴詰まりを解消することができます。
そして、健康的な髪の毛が育ちやすい頭皮環境に導くことができます。
また、抜け毛予防に効果的な成分であるシスチンも配合されています。
さらに、血行促進作用があるカンゾウ根エキスが配合されているので、髪にハリやコシを与えることができます。
そして、抗炎症作用があるセージ葉エキス、オウレン根エキス、ホップエキスが配合されているのでフケやかゆみを抑えることができます。
また、はちみつ、ローヤルゼリー、豆乳発酵液、BGなどの保湿成分が豊富に配合されているので、指通りの良い髪に近づけることができます。
それに加え、加水分解卵殻膜が配合されていることがポイントです。
加水分解卵殻膜には髪の主成分であるタンパク質が配合されているので、髪にハリを与えることができます。
優しいはちみつの香りを楽しむことができます。
第6位 PEARL ヒーリングシャンプー ¥1,320 (税込・公式サイトにて半額キャンペーン中)
ココアンホ酢酸Na、ココイルグルタミン酸TEAなどのマイルドな洗浄成分がベースになっているノンシリコンはちみつシャンプーです。
とても低刺激なので、赤ちゃんやペットにも使うことができます。
はちみつ、加水分解はちみつタンパク、加水分解ローヤルゼリータンパク、ローヤルゼリーエキスなどが豊富に配合されていることがポイントです。
ローヤルゼリーエキスには、頭皮の角層の水分量を高める効果があります。
また、抗炎症成分であるグリチルリチン酸2Kが配合されているので、フケやかゆみを抑えることができます。
そして、加水分解ケラチンが配合されているので、髪にハリやコシを与えることができます。
さらに、セラミドNP、セラミドAPなどの保湿成分が配合されているので、頭皮に必要な水分を補いバリア機能を高めることができます。
それに加え、アーモンド油、オリーブ油、ツバキ種子油、ホホバ種子油、アボカド油、アルガニアスピノサ核油などの10種類以上の植物由来オイルが配合されていることが特徴的です。
アボカド油には、髪をしっとりさせる効果があります。
ハーバル系の香りを楽しむことができます。
第5位 プロハーブEMヘアシャンプー 500ml ¥1,980（税込）
ココイルメチルタウリンNa、ラウラミドプロピルベタインなどの肌に優しい洗浄成分がベースになっているノンシリコンはちみつシャンプーです。
はちみつ、 アロエベラ葉エキス、コメ発酵液などの保湿成分が配合されているので、頭皮や髪の乾燥を解消することができます。
そのため、敏感肌や乾燥肌の方におすすめです。
また、センブリエキス、ニンジン根エキス、アルギニンなどの血行促進成分が配合されているので、髪に栄養をしっかりと届けることができます。
そして、ハリのある健康的な髪に近づけることができます。
さらに、抗炎症作用があるカワラヨモギ花エキスやモモ葉エキスが配合されているので、フケやかゆみを抑えることができます。
そのため、頭皮トラブルに悩んでいる方におすすめです。
また、オレンジ果皮油、ダマスクバラ花油、ホホバ種子油が配合されているので、髪につやを与えることができます。
無香料なので、強い香りが苦手な方でも使うことができます。
第4位 山田養蜂場 ハニーアロマ シャンプー(つやつやローズ) 200ml ¥2,090（税込）
はちみつ専門店のノンシリコンはちみつシャンプーです。
ココイルメチルタウリンNa、ラウロイルメチルアラニンなどの肌に優しい洗浄成分がベースになっています。
はちみつが豊富に配合されているので、頭皮と髪にしっかり水分を補給することができます。
また、ミツロウも配合されているので、頭皮を外部の刺激から守る効果が期待できます。
さらに、殺菌効果があるローズ水が配合されているので、頭皮を健やかな状態に保つことができます。
そして、保湿成分であるヒアルロン酸Na、グリセリン、BGが配合されているので、乾燥肌の方におすすめです。
また、皮脂の量をコントロールする作用があるザクロ花エキスや、血行促進作用があるフユボダイジュ花エキスが配合されているので、頭皮環境を整えることができます。
それに加え、消臭効果があるチャ花エキスが配合されているので、頭皮の匂いが気になっている方におすすめです。
そして、抗菌作用があるトウキンセンカ花エキスやカミツレ花エキスやアルニカ花エキスが配合されているので、頭皮のかゆみやフケを抑えることができます。
ローマカミツレ花油、レモングラス油、ローズマリー葉油、マンダリンオレンジ果皮油、オレンジ果皮油などの植物由来オイルが豊富に配合されていることが特徴的です。
ローズの香りでリラックスすることができます。
第3位 HAWAIIAN RAINBOW BEES オーガニック ダメージケア シャンプー 500ml ¥750（税込）
ココイルグルタミン酸TEAやラウリルベタインなどの肌に優しい洗浄成分でできているノンシリコンはちみつシャンプーです。
はちみつが多く配合されていることがポイントです。
また、このシャンプーの大きな特徴は植物由来オイルが豊富に配合されていることです。
例えば、ククイナッツ油、マカデミア種子油、アルガニアスピノサ核油、ツバキ種子油、バオバブ種子油、ホホバ種子油などが配合されています。
そのため、髪につやを与えたい方におすすめです。
また、保湿効果があるアロエベラ液汁、グリセリン、BG、キュウリ果実エキスが配合されているので、頭皮のバリア機能を高めることができます。
そして、抗炎症成分であるホップエキス、セイヨウノコギリソウエキス、タチジャコウソウ花/葉/茎エキスが配合されているので、頭皮トラブルを未然に防ぐことができます。
オレンジ油、レモン果皮油、マンダリンオレンジ果皮油が配合されているので、オレンジシトラスの香りを楽しむことができます。
500mlと大容量で1,000円以下なので、コスパがとても良いです。
第2位 japonmiel オーガニックはちみつシャンプー ¥1,980（税込）
コカミドプロピルベタイン、ココイルグルタミン酸2などの肌に優しい成分でできているノンシリコンはちみつシャンプーです。
はちみつが豊富に配合されているので、頭皮や髪に水分をしっかり与えることができます。
さらに、保湿成分であるグリセリン、ハトムギ種子エキスが配合されています。
そのため、敏感肌の方におすすめです。
また、アルガニアスピノサ核油、オリーブ果実油が配合されているので、髪につやを与えることができます。
オリーブ果実油には、頭皮を柔らかく保つ効果もあります。
そして、シラカバ樹液が配合されていることが特徴的です。
シラカバ樹液には、白髪を色づける作用がある色素細胞の働きを活性化させる効果や、薄毛の原因となる酵素を阻害する効果があります。
そのため、白髪や薄毛対策をしたい方におすすめです。
そして、チャ葉エキスが配合されているので、頭皮の匂いが気になる季節に重宝します。
さらに、ヤマザクラ花エキスが配合されているので、頭皮にハリを与えることができます。
ティーツリー葉油とラベンダー油のスッキリとした香りを楽しむことができます。
第1位 My Honey Remedy ハニーケアシャンプー 250ml ¥4,389（税込）
はちみつ専門店のノンシリコンはちみつシャンプーです。
シャンプーのうちの20％がオーガニックアカシアハニーでできています。
そのため、はちみつの効果を実感したい方におすすめです。
ラウラミドプロピルベタインという肌に優しい洗浄成分がベースになっているので、敏感肌の方でも安心して使うことができます。
そして、セラミドNG、BG、ボタンエキス、ダイズ種子エキス、加水分解ハトムギ種子などの保湿成分が配合されているので、乾燥肌の方にもおすすめです。
また、血行促進作用があるオタネニンジン根エキス、カンゾウ根エキス、アルギニン、アカヤジオウ根エキスが配合されているので、ハリやコシのある髪に近づけることができます。
そして、消臭効果があるチャ葉エキスが配合されているので、頭皮を匂いを抑えることができます。
さらに、抗炎症作用があるメリッサ葉エキス、グリチルリチン酸2K、ヒオウギエキス、シャクヤク根エキスが配合されているので、頭皮のフケやかゆみを鎮めることができます。
また、リンゴ酸が配合されていることがポイントです。
リンゴ酸には、疑似キューティクルを作る作用があるので、指通りの良い髪に導くことができます。
そして、ヒマシ油、ダイズ油が配合されているので、髪につやを与えることができます。
はちみつの香りを楽しむことができます。
さいごに
この記事では、はちみつシャンプーの効果、選び方などについて紹介しました。
はちみつシャンプーには、高い保湿効果があるので、頭皮や髪に必要な水分を補給することができます。
そのため、頭皮の乾燥や髪のパサつきに悩んでいる方には、はちみつシャンプーを一度試してみることをおすすめします。
参考文献
・Takesi WATANABE (1954)「Study on the medical value of Honey (2)」Volume 5 Issue 4 Pages 26-34 (2021年2月22日参照）
・中村 純, 松香 光夫 (2005)「補完代替医療素材としてのプロポリス」2 巻 1 号 p. 45-57 (2021年2月22日参照）
・山田養蜂場 みつばち健康科学研究所 (2010)「ローヤルゼリーエキスの美肌効果をヒト試験にて実証」(2021年2月22日参照）
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