夕方になると頭皮と髪がべたつく…」
「毎日シャンプーしているのに頭皮が匂う」
「クレイシャンプーって最近よく見かけるけど、どんな効果があるの？」
と感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。
今回は、クレイシャンプーが気になっている方や頭皮のべたつきや匂いに悩んでいる方に向けて、クレイシャンプーの効果や選び方について紹介します。
またおすすめできるクレイシャンプーも最後にお伝えします。
この記事に登場する専門家
PROFILE
Kei
シャンプートリートメント研究家。
現役毛髪診断士。大学院修士、大手メーカー製品開発を経て現在はフリーで活躍中。店頭販売員の経験もあり。男性の薄毛対策やシャンプーの選び方などについて発信しています。本日はおすすめできるクレイシャンプーをお伝えします。
この記事で分かること
・クレイシャンプーを使うことで、毛穴汚れや余分な皮脂を吸着し洗い流すことができる
・クレイシャンプーは、頭皮のべたつき・匂いが気になっている方におすすめ
クレイシャンプーとは？
クレイシャンプーとは？
・粘土質から採取できる天然成分であるクレイが配合されたシャンプー
・クレイの吸着力により、優しく頭皮の皮脂を洗い流すことができる
・頭皮の匂いの発生を防ぐことができる
クレイシャンプーとは、粘土質から採取できる天然成分であるクレイが配合されたシャンプーです。
クレイには、ミネラルや保湿物質が豊富に配合されています。
また、クレイに含まれているミネラルの量や状態によって、クレイの色は変化します。
代表的なクレイの種類としては、カオリン、モンモリロナイト、ガスール、ベントナイト、グリーンクレイが挙げられます。
そして、クレイには、吸着作用があるので、毛穴汚れや頭皮の皮脂を洗い流すことができます。
そのため、皮脂の洗い残しによって発生する匂いを防ぐことができます。
また、毛穴汚れをしっかり取り除くことは、頭皮トラブルの防止に繋がります。
クレイシャンプーの効果
1. 頭皮のべたつき・匂いの解消
2. 頭皮トラブルを抑えることができる
3. 髪をしっとりさせることができる
頭皮のべたつき・匂いの解消
クレイシャンプーを使うことで、毛穴汚れや余分な皮脂をしっかり取り除くことができます。
そのため、頭皮のべたつきが気になっている方におすすめです。
そして、皮脂をしっかり洗い流すことで、頭皮の匂いを抑えることができます。
頭皮トラブルを抑えることができる
クレイに含まれているミネラルには、抗菌作用や肌のターンオーバーを整える作用があります。
そのため、クレイシャンプーを使うことで、健やかな頭皮を保つことができます。
また、クレイシャンプーには、抗炎症成分が豊富に配合されているので、頭皮トラブルを抑える効果も期待できます。
髪をしっとりさせることができる
クレイシャンプーには、保湿成分が豊富に配合されています。
そのため、髪に必要な水分を与えることができます。
また、クレイに含まれているミネラルには、水分を保つ効果があります。
そのため、髪のしっとり感を持続させることができます。
クレイシャンプーの選び方
クレイシャンプーと一口に言っても様々なシャンプーがあります。
そのため、今回は「洗浄成分」「クレイの種類」「配合されている成分」の3つの観点から自身に合ったシャンプー選びの方法を紹介していきます。
1. 洗浄成分で選ぶ
2. クレイの種類で選ぶ
3. 配合されている成分で選ぶ
洗浄成分で選ぶ
クレイシャンプーに配合されていることが多い洗浄成分は2つに分かれます。
アミノ酸系
・ココイルグルタミン酸Na
・ラウロイルメチルアラニンNa
・ココイルサルコシンNa
アミノ酸系の洗浄成分は、保湿力があるので、乾燥肌の方におすすめです。
ベタイン系
・ラウラミドプロピルベタイン
・ココアンホ酢酸Na
ベタイン系の洗浄成分は、肌に非常に優しいので、敏感肌の方におすすめです。
アミノ酸系とベタイン系の洗浄成分の他にもオレフィン(C14-16)スルホン酸Naやアルキル(C14-17)s-スルホン酸Naなどが配合されているクレイシャンプーもあります。
オレフィン(C14-16)スルホン酸Naやアルキル(C14-17)s-スルホン酸Naは、洗浄力がやや強いので、皮脂の分泌が多い方におすすめです。
クレイの種類で選ぶ
シャンプーごとに配合されているクレイの種類や産地は大きく異なります。
モロッコ溶岩のクレイ、ブルターニュ産の海泥、パラオ産の白泥などが例として挙げられます。
そして、クレイの種類によって、効能は少しずつ異なります。
例えば、モロッコ溶岩クレイには、肌や髪をしっとりさせる効果があります。
また、粒子の細かさや吸着力も商品によって異なります。
粒子が小さいほど肌への刺激が少ないです。
そのため、敏感肌の方には、細かい粒子が配合されているクレイシャンプーをおすすめします。
また、吸着力が強いクレイは、皮脂を取り去る力強いです。
そのため、乾燥肌の方には、吸着力が強すぎない白色のクレイが配合されているシャンプーを選ぶことがおすすめです。
配合されている成分で選ぶ
クレイシャンプーには頭皮や髪に良い成分が豊富に配合されています。
そのなかでもクレイシャンプーに配合されていることが多いおすすめの成分を2種類紹介します。
保湿成分
・セラミド
・グリセリン
・加水分解コラーゲン
・BG
保湿成分が配合されているクレイシャンプーを選ぶと、頭皮や髪に水分を補給することができます。
頭皮に水分を与えることで、乾燥したフケの発生を抑えたり、頭皮のバリア機能を高めたりすることができます。
また、髪に水分を与えることで、髪のぱさつきを抑え、つやのある髪に近づけることができます。
抗炎症成分
・アルニカ花エキス
・カミツレ花エキス
・セージ葉エキス
・トウキンセンカ花エキス
抗炎症成分が配合されているクレイシャンプーを選ぶと、頭皮のフケ、かゆみを抑えることができます。
そのため、頭皮トラブルに悩んでいる方におすすめです。
カミツレ花エキスには、紫外線から肌を守る作用もあります。
クレイシャンプーを使う際の注意点
クレイの種類を確認する
敏感肌の方や乾燥肌の方が、吸着力が強すぎるクレイが配合されたシャンプーを使うと、皮脂を取り過ぎる可能性があります。
カオリンというクレイや白色のクレイは、吸着力が強すぎないので、皮脂の分泌が少ない方におすすめです。
市販クレイシャンプーシャンプーおすすめ10選
※このランキングは毛髪診断士個人の主観に基づいて作成されています。
*価格は公式価格で表示
第10位 パラオブライト ノンシリコン シャンプー 480ml ¥1,980（税込）
ラウレス硫酸Naにコカミドプロピルベタイン、ココイルグルタミン酸Kなどの肌に低刺激な洗浄成分が加えられているシャンプーです。
やや洗浄が強いので、脂性肌の方におすすめです。
そして、パラオ白泥が配合されているので、毛穴汚れまでしっかり吸着することができます。
そのため、頭皮の匂いが気になる方にもおすすめできます。
また、グリセリン、BGなどの保湿成分が配合されているので、頭皮と髪に水分を与えることができます。
そして、ハイビスカス花エキスが配合されているので、肌荒れを防ぐことができます。
さらに、肌を健やかな状態に保つオーキッドエキスも配合されています。
それに加え、アルガニアスピノサ核油、オリーブ油、ヤシ油が配合されているので、髪につやを与える効果や、ヘアダメージを軽減する効果が期待できます。
第9位 アルガーブ レッドクレイ オーガニック シャンプー 300ml ¥1,842（税込）
オレフィン(C14-16)スルホン酸NaにコカミドDEA、ココイルアラニンTEAといった肌に優しい洗浄成分が配合されているシャンプーです。
また、フランス産の赤泥であるカオリンを配合しているので、頭皮の汚れを洗い流すことができます。
そして、保湿成分であるBG、アルゲエキスが配合されているので、頭皮のバリア機能を高めることができます。
さらに、抗炎症作用があるローズマリー葉エキスが配合されているので、頭皮のかゆみやフケを抑える効果があります。
また、消臭効果がある茶葉エキスが配合されているので、頭皮の匂いを抑えることができます。
そして、抗菌作用があるヒノキチオールが配合されているので、頭皮を清潔に保つことができます。
さらに、ポリクオタニウムが配合されているので、指通りの良い髪に近づけることができます。
それに加え、シア脂、ハイブリッドサフラワー油、ホホバ種子油、ヒマワリ種子油が配合されているので、髪につやを与えることができます。
ホホバ種子油には、肌の水分の蒸発を防ぐ効果もあります。
第8位 アンシェントビューティーシャンプー 500ml ¥3,520（税込）
硫酸Naというやや洗浄力が強い洗浄成分が配合されているシャンプーです。
そのため、脂性肌の方や頭皮のべたつきが気になる方におすすめです。
沖縄産のシルト岩（くちゃ）が配合されているので、ミネラル成分によって、頭皮環境を整えることができます。
そして、ケイ酸Naが配合されているので、頭皮にハリを与えることができます。
また、水分を保持する作用があるリン酸Naが配合されています。
さらに、クエン酸Naが配合されているので、キューティクルを整えることができます。
また、皮脂の量を調節する効果や頭皮の匂いを抑える効果がある海塩が配合されています。
そして、炭酸Naが配合されているので、血行促進効果が期待できます。
そのため、ハリやコシのある髪に近づきたい方におすすめです。
第7位 フォード エイジケア クレイシャンプー 290ml ¥1,563(税込・amazon価格)
アルキル（C14-17）s-スルホン酸Naにコカミドプロピルベタイン、ラウラミドDEA、ココイルグルタミン酸TEAという肌に優しい洗浄成分が配合されているシャンプーです。
海シルトが配合されているので、頭皮の汚れを吸着し、サッパリ洗い流すことができます。
また、保湿成分であるBG、スクワランが配合されているので、頭皮や髪に水分を与えることができます。
そして、アルニカ花エキス、カミツレ花エキス、セージ葉エキス、トウキンセンカ花エキス が配合されているので、頭皮環境を整えることができます。
さらに、センブリエキスが配合されているので、頭皮の血行を良くすることができます。
そのため、健やかな髪の育成をサポートしたい方におすすめです。
また、肌を保護する効果があるヒバマタエキスが配合されています。
そして、殺菌効果があるビワ葉エキスが配合されているので、頭皮を清潔に保つことができます。
ポリクオタニウム、加水分解シルクが配合されているので、指通りの良い髪に近づきます。
第6位 クレージュ シャンプーS 500ml ¥1,540（税込）
オレフィン(C14-16)スルホン酸というやや洗浄力が高い成分がベースになっているシャンプーです。
頭皮の汚れや皮脂をしっかり除去する作用があるナチュラルクレイが配合されています。
そして、セラミドNG、グリセリン、アルギニン、加水分解ヒアルロン酸が配合されているので、髪のパサつきを抑えることができます。
また、グリチルリチン酸2K、セージ葉エキス、ティーツリー葉油、ラベンダー油などの抗炎症作用がある成分が配合されているので、フケやかゆみを抑えることができます。
そして、髪にハリやコシを与える作用がある加水分解ケラチンが配合されています。
さらに、センブリエキスやオタネニンジン根エキスが配合されているので、頭皮の血行を促進することができます。
血行を促進することで、髪に栄養をしっかり届けられるようになります。
また、リンゴ酸が配合されていることがポイントです。
リンゴ酸には疑似キューティクルを形成する作用があります。
それに加え、バオバブ種子油が配合されているので、髪につやを与えることができます。
そして、ポリクオタニウムが配合されているので、指通りの良い髪に近づきます。
また、シャンプーのあとに1～2分置くことで、頭皮を引き締めることができます。
第5位 DROAS ドロアス シルキーシャンプー 400ml ¥990（税込）
ココイルグルタミン酸TEAがベースになっているクレイシャンプーです。
オレフィン(C14-16)スルホン酸Naというやや洗浄力が強い成分が配合されているので、脂性肌の方におすすめです。
沖縄の海泥(マリンシルト)が配合されているので、毛穴の奥の汚れまでをしっかりと落とすことができます。
このシャンプーは、保湿成分が豊富に配合されていることが特徴的です。
具体的には、ワカメエキス、マコンブエキス、加水分解コラーゲン、プラセンタエキス、セラミドNG、セラミドNP、セラミドAP、アルギニン、スサビノリエキスなどが配合されています。
アルギニンには、角質層の水分量を増加させる作用があるので、健やかな頭皮県境を保つことができます。
スサビノリエキスには、肌を乾燥から守る効果があります。
そして、加水分解ケラチンが配合されているので、ハリやコシのある髪に近づけることができます。
海水が配合されているので、頭皮トラブルを防ぐことができます。
また、シア脂が配合されているので、髪につやを出すことができます。
それに加え、加水分解シルク、ポリクオタニウムが配合されているので、指通りの良い髪に近づけることができます。
第4位 モルトベーネ クレイエステシャンプー 330ml ¥1,590(税込・amazon価格)
コカミドプロピルベタイン、ラウラミドDEAといった肌に優しい洗浄成分がベースになっています。
そして、皮脂をしっかり落とす作用があるアルキル(C14-18)スルホン酸Nａが配合されています。
国産のタナクラクレイが配合されています。
タナクラクレイには、ミネラルが豊富に配合されているので、頭皮や髪に与えた水分をしっかりと保つことができます。
そして、保湿成分であるスクワランが配合されているので、髪のパサつきを抑えることができます。
パンテノールが配合されているので、頭皮のかゆみを予防することができます。
そして、抗炎症作用があるセイヨウノコギリソウエキス、ローズマリーエキス、セージエキスが配合されているので、フケや炎症を抑えることができます。
また、肌荒れを防止する作用があるトコフェロールも配合されています。
そのため、健やかな頭皮環境を保ちたい方におすすめできます。
さらに、育毛効果が期待できるシラカバ樹皮エキスが配合されていることがポイントです。
それに加え、加水分解シルク、ポリクオタニウム、グアーヒドロキシプロピルトリモニウムクロリドが配合されているので、指通りの良い髪に近づけることができます。
第3位 claynal スムーススパシャンプー 450ml ¥1,540（税込）
コカミドプロピルベタイン、ラウレス-6カルボン酸Na、コカミドメチルMEAなどの肌に優しい洗浄成分がベースになっています。
ラウレス-6カルボン酸Naは、酸性石ケンとも呼ばれる泡立ちが良く、低刺激な成分です。
そして、泡持ちを良くする作用があるラウロイルシルクアミノ酸Naも配合されているので、使用感がとても良いです。
モンモリロナイトというオーガニックホワイトクレイが配合されています。
モンモリロナイトには、毛穴汚れや余分な皮脂を優しく吸着する作用があるので、肌にダメージを与えることなく、不要な汚れを落とすことができます。
また、グリセリン、BG、アルギニンなどの保湿成分が配合されているので、髪をしっとりさせることができます。
さらに、頭皮のターンオーバーを正常化するフムスエキスが配合されているので、頭皮を健やかな状態に保つことができます。
そして、トウガラシ果実エキス、ショウガ根茎エキスが配合されているので、頭皮の血流を良くすることができます。
そのため、ハリやコシを髪に与えたい方や髪にボリューム感を出したい方におすすめです。
それに加え、抗炎症作用作用がある植物由来エキスが豊富に配合されています。
具体的には、ローズマリー葉エキス、メリッサ葉エキス、アルニカ花エキス、ローマカミツレ花エキスなどが配合されています。
また、血行促進作用があるオランダガラシ葉/茎エキス、ゴボウ根エキスが配合されているので、髪に栄養を届けやすくなります。
そして、加水分解シルク、ポリクオタニウムが配合されているので、髪の手触りを良くすることができます。
第2位 Lasana 海藻 海泥 シャンプー 230ml ¥1,760（税込）
ココイルグルタミン酸TEA、ココイルアラニンTEA、コカミドプロピルベタインなどの肌に優しい洗浄成分がベースになっているシャンプーです。
ブルターニュ産の海泥が配合されているので、頭皮の毛穴の汚れを吸着し、優しく洗い流すことができます。
水溶性コラーゲン、BG、アルギニン、ラミナリアディギタータエキスなどの保湿成分が豊富に配合されています。
ラミナリアディギタータエキスには、頭皮に水分を補給する作用があります。
そして、イヌラクリスモイデ花/葉エキスが配合されていることが特徴的です。
イヌラクリスモイデ花/葉エキスには、頭皮に水分を補給する効果があります。
また、頭皮のかゆみを抑えるパンテノールが配合されています。
そして、血行促進作用があるセンブリエキスが配合されているので、髪にハリやコシを与えることができます。
ジメチコンやポリクオタニウムが配合されているので、髪の手触りを良くすることができます。
そして、ホホバ種子油、ローズヒップ油が配合されているので、つや髪に導くことができます。
第1位 ローズ ド マラケシュ クレイシャンプー 200g ¥2,420（税込）
ラウロイルグルタミン酸Na、コカミドプロピルベタインなどの肌に優しい洗浄がベースになっているシャンプーです。
モロッコ溶岩クレイ(ガスール)が配合されているので、肌や髪をしっとりさせる効果が期待できます。
また、精製度の高い細かい粒子を配合しているので、頭皮に負担をかけず毛穴に詰まった汚れを洗い流すことができます。
そのため、敏感肌の方や乾燥肌の方におすすめです。
そして、保湿成分であるグリセリン、スクワラン、加水分解コラーゲン、BGが豊富に配合されているので、頭皮と髪に必要な水分を補給することができます。
また、抗炎症作用があるローズマリーエキス、ラベンダーエキスが配合されているので、頭皮のフケやかゆみを抑えることができます。
また、頭皮トラブルを予防する作用があるセイヨウイラクサエキスも配合されています。
さらに、抗菌作用があるチョウジが配合されているので、頭皮を清潔な状態に保つことができます。
チョウジには、抜け毛を抑制する作用もあります。
そして、ポリクオタニウムが配合されているので、手触りの良い髪質に導くことができます。
それに加え、アルガンオイル、ホホバ種子油が配合されているので、髪につやを出すことができます。
ダマスクバラ花油が配合されているので、バラの良い香りで癒されることができます。
さいごに
この記事では、クレイシャンプーの効果や選び方について紹介しました。
クレイシャンプーを使うことで、クレイの吸着作用により、毛穴汚れや余分な皮脂をしっかり落とすことができます。
そのため、頭皮のべたつき、匂いに悩んでいる方には一度使ってみることをおすすめします。
参考文献
・臼杵 有光（1999）「クレイ」48 巻 4 号 p. 260（2021年3月2日参照）
・五十嵐良明，内野 正，西村哲治（2011）「火山灰由来原料を配合する洗顔料中の不溶性成分の分析」１２９,９３-９９（2021年3月2日参照）
・川島 眞, 奥田 峰広, 小林 明美, 芋川 玄爾（1999）「紫外線誘導色素沈着に対するカミツレエキスの抑制効果」61 巻 5 号 p. 682-685（2021年3月2日参照）
