肌のハリが衰えると起こる帯状毛穴とは、一度できてしまうと改善しにくい線のように見える状態です。帯状毛穴のケア方法やシートマスクが効果的な理由、またおすすめの化粧水・美容液・下地を紹介していますので、毛穴が気になる人は参考にしてください。
帯状毛穴とは？またその原因とは？
帯状毛穴とは毛穴がつながって線に見える状態
帯状毛穴とは、毛穴がつながって線に見える状態のことを言います。正常な毛穴とは丸い形をしていますが、肌がたるんでくると「たるみ毛穴」と呼ばれる楕円形や、「涙型毛穴」と呼ばれるしずく型に見えるようになります。
このエイジングサインの初期状態を放置すると、毛穴同士がつながり線に見える状態になります。これを帯状毛穴と言い、頬に溝をつくり影ができてしまうため、老け顔に見えてしまいます。一度、帯状毛穴になると改善に時間が必要になるため、予防するのが一番の対策になります。
帯状毛穴の原因①細胞の衰えやダメージ
帯状毛穴の原因1つ目は、細胞の衰えやダメージによるものです。肌の真皮には、肌の弾力に欠かせないコラーゲンやエラスチンなどの成分を生成する細胞があります。加齢によって働きが低下したり、紫外線のダメージで破壊されたりすることによって、コラーゲンが減少し肌がたるんでしまいます。
帯状毛穴の原因②肌の乾燥
帯状毛穴の原因2つ目は、肌の乾燥によるものです。肌が乾燥するとバリア機能が低下し、肌のターンオーバーのサイクルが乱れて、必要な水分を保持できなくなります。小じわや毛穴が目立つ原因となり、肌の老化が加速します。
帯状毛穴の原因③表情筋が衰えること
帯状毛穴の原因3つ目は、表情筋が衰えることによるものです。顔の筋力が衰えると、頬を引き上げる力もなくなるためたるみにつながります。表情筋が衰えるのは、加齢によるものだけでなく、普段無表情の人も衰えやすくなります。
帯状毛穴の原因④生活習慣の乱れ
帯状毛穴の原因4つ目は、生活習慣のみだれによるものです。食生活の乱れや喫煙によって、コラーゲンを減少させたり生成力をダウンさせたりします。また、睡眠不足になると肌を修復させる成長ホルモンの分泌を妨げ、肌にダメージを与えます。
帯状毛穴のケア方法とは？
帯状毛穴のケア方法①セラミド配合のスキンケアを選ぶ
帯状毛穴のケア方法1つ目は、セラミド配合のスキンケアを選ぶことです。帯状毛穴は乾燥による原因も大きいため、水分を保持してバリア機能を正常に働かせることで乾燥などから肌を守れます。たるみ予防には保湿成分が高いセラミド配合のスキンケアで改善できます。
帯状毛穴のケア方法②オールシーズンUV対策をする
帯状毛穴のケア方法2つ目は、オールシーズンUV対策をすることです。紫外線は肌の真皮に大きなダメージを与えます。コラーゲンの生成を正常に保つためにも、オールシーズンUV対策をして、紫外線から肌を守りましょう。
帯状毛穴のケア方法③アミノ酸が含まれた食品をとる
帯状毛穴のケア方法3つ目は、アミノ酸が含まれた食品をとることです。コラーゲンの生成に必要となる栄養素の、アミノ酸で構成されたたんぱく質を摂取することが大切です。食事での対策は積み重ねが必要なため、毎日の食事で摂取するようにしましょう。
POINT
アミノ酸を摂取できる食品
肉・魚・大豆製品・乳製品など
帯状毛穴のケア方法④ビタミンCを摂取する
帯状毛穴のケア方法4つ目は、ビタミンCを摂取することです。ビタミンCはコラーゲンの生成を促す働きをして、アミノ酸が含まれたたんぱく質とあわせて摂取することが効果的です。アミノ酸と同じように毎日の食事に取り入れるようにしましょう。
POINT
ビタミンCを摂取できる食品
果物・野菜
帯状毛穴のケア方法⑤表情筋を鍛える
帯状毛穴のケア方法5つ目は、表情筋を鍛えることです。帯状毛穴になるのは表情筋の衰えも大きな原因となるため、表情筋を鍛えて顔のハリをキープしましょう。表情筋のトレーニングも日々コツコツ根気よく続けることで、少しずつ改善していきます。
表情筋の簡単トレーニング
頬を目一杯ふくらませる
そのまま10秒くらいキープする
右頬のみを空気いっぱいにふくらませる
そのまま10秒キープ
左頬のみを空気いっぱいにする
そのまま10秒キープ
鼻の下のみを空気いっぱいふくらませる
そのまま10秒キープ
唇の下側に空気をいっぱいふくらませる
そのまま10秒キープ
朝晩2回ずつおこなう
帯状毛穴のケア方法⑥エイジング対策化粧品を使う
帯状毛穴のケア方法6つ目は、エイジング対策化粧品を使うことです。帯状毛穴は肌の老化によるものが大きいため、エイジング対策のできる化粧品を使ってハリを取り戻しましょう。保湿力が高い化粧水と、エイジング対策ができる美容液の組み合わせが効果的です。
帯状毛穴におすすめの保湿力の高い化粧水3選
帯状毛穴におすすめの保湿力の高い化粧水①オルビス ユーローション
オルビス ユーローション
帯状毛穴におすすめの保湿力の高い化粧水1つ目は、オルビス「ユーローション」です。水系成分でありながらリッチでコクがある感触で、美容成分が浸透した後に肌に保湿ヴェールが残り、ハリ感を手に入れた細胞がみずみずしく輝きます。
オルビス「ユーローション」
| 内容量 | 180ml |
| 主な成分 | 水・BG・グリセリンなど |
| 特徴 | 無油分・無香料・無着色・アルコールフリー・界面活性剤不要 |
帯状毛穴におすすめの保湿力の高い化粧水②ファンケル モイストリファイン
ファンケル モイストリファインローション（しっとり）
帯状毛穴におすすめの保湿力の高い化粧水2つ目は、ファンケル「モイストリファインローション（しっとり）」です。無添加のスキンケアで、インナードライに着目されたうるおいケアの化粧水です。モイストチャージコラーゲンというファンケル独自の成分が、肌表面に留まりうるおいをキープします。
ファンケル「モイストリファインローション（しっとり）」
| 内容量 | 30ml |
| 主な成分 | 水・グリセリン・DPGなど |
| 特徴 | 無添加（防腐剤・合成色素・香料・石油系界面活性剤・紫外線吸収剤など不使用） |
帯状毛穴におすすめの保湿力の高い化粧水③アテニア ドレスリフト
アテニア ドレスリフトローション
帯状毛穴におすすめの保湿力の高い化粧水3つ目は、アテニア「ドレスリフトローション」です。濃厚なとろみが肌によく浸透して、内側からはずむようなハリ感に満たされます。乾燥から肌を守りうるおいを豊かに保ちます。
アテニア「ドレスリフトローション」
| 内容量 | 150ml |
| 主な成分 | 水・DPG・メチルグルセス-10など |
| 特徴 | 弱酸性・無着色・合成香料不使用・無鉱物油・パラペンフリー・アルコールフリー・オイルフリー |
帯状毛穴におすすめのエイジング美容液4選
帯状毛穴におすすめのエイジング美容液①モイスチャライジングセラム
エトヴォス モイスチャライジングセラム
帯状計穴におすすめのエイジング美容液1つ目は、エトヴォス「モイスチャライジングセラム」です。保湿成分のヒト型セラミドがバランスよく配合された保湿美容液で、肌なじみがとてもよくサッと浸透します。セラミドを補うための美容液効果はもちろん、肌の水分を守るための乳液効果も期待できます。
エトヴォス「モイスチャライジングセラム」
| 内容量 | 50ml |
| 主な成分 | セラミド・ヒアルロン酸・スクワラン・ホホバオイル・シアバターなど |
| 特徴 | 天然ラベンダーの香り（シリコン・パラペン・石油系界面活性剤・鉱物油・合成香料・タール系色素などが不使用） |
帯状毛穴におすすめのエイジング美容液②クラランス ダブルセーラム
クラランス ダブルセーラムEX
帯状毛穴におすすめのエイジング美容液2つ目は、クラランス「ダブルセーラムEX」です。濃縮配合された20種類の植物由来成分によって、肌にスーッと浸透して毛穴の広がりを引き締め、ハリと弾力を高めて帯状毛穴を改善します。
クラランス「ダブルセーラムEX」
| 内容量 | 50ml |
| 主な成分 | 水・イソノナン酸セテアリル・グリセリンなど |
帯状毛穴におすすめのエイジング美容液③ザ・タイムRデイエッセンス
イプサ ザ・タイムRデイエッセンススティック
帯状毛穴におすすめのエイジング美容液3つ目は、イプサ「ザ・タイムR デイエッセンススティック」です。肌に直接塗って、指で軽くたたくようになじませるとキメがふっくらとします。毛穴の広がりが気になった時など、一日何度でも使えます。
イプサ「ザ・タイムR デイエッセンススティック」
| 内容量 | 9.5g |
| 主な成分 | 水・シクロメチコン・BG・グリセリンなど |
帯状毛穴におすすめのエイジング美容液④オバジC25セラム
オバジ C25セラムNEO
帯状毛穴におすすめのエイジング美容液4つ目は、オバジ「C25セラムNEO」です。肌にうるおいを与えて、毛穴の広がりが目立ちにくくし、乾燥による小じわにも効果がある美容液です。帯状毛穴を改善し、キメやつやのある肌に導きます。
オバジ「C25セラムNEO」
| 内容量 | 12ml |
| 主な成分 | 絵解き支持グリコール・アスコルビン酸・水 |
