働き女子必見！生理前でも仕事のパフォーマンスを下げない方法

『Cinq（サンク）』より

フリーランス女子におすすめ！体調に合わせて環境と服を変える

自宅でお仕事をされているフリーランス女子におすすめの方法が、体調に合わせて環境と服を変えるやり方です。自宅が仕事場の場合、生理前でも取り組めるように、自分自身をコントロールする力がかなり重要になります。

ちなみに私の場合は、生理前になると、すべてが絶不調になるため、仕事部屋へ出勤するのではなく、実家の一室で仕事をし、服装も普段着ではなく、パジャマに近いスウェットを着ています。

かなり足がむくむので、この時期はスキニーパンツのように脚を締め付けるものは着用しません。メイクも一日自宅にいるときはお休みをして、とにかくその時間（メイクをしている時間があるなら）、仕事にとりかかろうと、自分に言い聞かせています。

体調が悪いときに、完璧なファッションをしていると、通常以上に疲れてしまいます。体調に合わせて環境や服を変え、パフォーマンスが下がりすぎないように気をつけましょう。

生理前の不調を完全に防ぐというよりも、体調が悪いなりに、どのように仕事に取り掛かるかが重要です。

ご褒美を用意しておくのもいいかもしれません。心と身体がいつもの状態ではないからこそ、無理のないように♡

提供・Cinq（サンク）ーよくばり女子のはたらき方