モチベーションが上がる同志をつくる

仕事をしながら筋トレにヨガにランニングと、カラダを本格的に鍛え上げる女性たちは全体から比べてみると、もしかしたら少数派なのかもしれません。

そこまでモチベーションが上がらず、太るたびに「ダイエットをしなきゃ」と言っている人が大半でしょう。だからこそ、本格的にカラダメンテナンスに取り組むことで、他の女性たちとの差別化に成功できます。

なにより毎日コツコツと続けて、なおかつ目標を達成し続ければ自信に繋がります。自分に自信をもてるようになると、プラスの波動に引き寄せられるかたちで良縁に恵まれる場合も。毎日続けていれば、自分の人生を変えられるのです。

無理はしない。でも基本的に毎日コツコツ精神で。

自分を追い込みすぎても、今度は仕事に影響が出始めます。
カラダメンテナンスなのに、体調不良を起こしているなら自分に厳しくしすぎ。

ときどき力を緩めつつ、基本は「毎日継続」の精神でいることが大切。理想のボディを目指して、また今日からコツコツと♡

提供・Cinq（サンク）ーよくばり女子のはたらき方

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