寝香水とは？
①寝る前に付ける香水のこと
寝香水とは、文字通り寝るときに付ける香水のことを意味します。寝る前に付けることで、寝ている間も香水を楽しむことができますよ。お気に入りのものやリラックスできる香水を選べば、睡眠中も女子力を高めてくれます。使っていない眠っている香水を使うのも良いですし、寝香水用に新たに買い足すのもおすすめです。
②昼間とは違う香水の楽しみ方
朝出かける前に付けて昼間に良い香りを漂わせるという、一般的な使用方法とはまた違った楽しみ方ができるのが寝香水の特徴です。寝る前に香水を付けることで、様々な効果を得ることができます。香りによってリラックス効果や女性らしさのアップなど、メリットがたくさんありますよ。
寝香水の効果
①リラックス効果
寝香水は香りによるリラックス効果が期待できます。香りには心を落ち着かせたり、リフレッシュさせてくれたりする効果があると言われていますよ。1日の頑張った体を、寝香水で労わってあげてみてください。
香りで心を落ち着かせることで心地よく睡眠に入り、安眠効果も期待できます。香水の香りによって気分も変わるので、その日の自分にぴったりの香水を使いましょう。
寝香水の香りによる効果
| 香り | 効果 |
| ラベンダー | 甘さと爽やかさを兼ね備えた香りで、リラックスができる香りです。心身の鎮静や浄化の作用が期待でき、落ち着きたい時におすすめですよ。 |
| ベルガモット | 柑橘系特有の清涼感のある香りで、リフレッシュすることができます。オレンジやシトラスなどとは違い、しっかりと甘い香りも感じることができ、リラックスすることもできます。 |
| ムスク系 | 甘めの香りで、心の緊張をほぐす効果が期待できます。強すぎない香りなので、男女共に人気がありますよ。 |
| ウッド系 | 森で深呼吸をした時のような、心の安らぎを感じられる香りです。御香にも使われる香りで、特に日本人はリラックスしやすい香りとなっています。 |
②ほのかな香りを身に付けられる
夜に香水を付ければ、翌朝もほのかな香りを楽しむことができます。付けたての香水とは違い、ふんわりとした香りがさりげない女性らしさを演出してくれますよ。香水には種類があり、香りの持続時間が異なります。次の日の日中も香りを楽しみたい場合は、持続時間が長い香水を選ぶと良いです。
香水の種類ごとの持続時間
| 種類 | 持続時間 |
| パルファム | 8～12時間 |
| オーデトワレ | 4～6時間 |
| オーデコロン | 2～4時間 |
おすすめの寝香水7選
①AUX PARADIS｜Eau de Palfum #04Savon
AUXPARADISオードパルファム15mlサボン¥7,170
AUX PARADISのSavonは、お風呂上がりのような石鹸の香りが優しく広がります。南フランス産のラベンダーがふんだんに使用されており、リラックス効果が高いのが魅力です。
ふんわりと軽やかに香るので、寝香水としても人気のアイテムですよ。きつくない香りでありながらも持続時間が長いオードパルファムで、日中もさりげなく香ってくれます。AUX PARADISの香水は天然香料にこだわっており、寝るときに地肌に付けても肌に優しいです。
②J-scent｜和肌（Yawahada）
J-Scent和肌EDP1.5ml¥800
J-scentの和肌（Yawahada）は川端康成の「眠れる美女」という小説をモチーフにした、寝香水にぴったりの香りです。サンダルウッドやムスクの香りで、張り詰めた心を落ち着かせることができます。
ミドルノートにはローズやジャスミンなどの香りも入っており、女性らしさを感じることもできますよ。800円というプチプラで、手に取りやすいというのも人気の理由の一つです。寝香水のために、わざわざ高いものを買うのは気が引けるという方にもおすすめです。
③CHANEL｜No.5 オートルミエール
CHANELNo.5オープルミエールEDPSP50ml¥12,628
CHANELらしいラグジュアリーな香りを纏うことができる、長年人気である香水です。世界的な大人気女優も寝香水として使っていたと言われており、女性たちの憧れの香りでもあります。
トップノートではイランイランやネロリなどの、爽やかでリラックスできるフローラルな香りが楽しめます。その後、サンダルウッドやバニラなどのパウダリーな香りでリラックスし、女性らしさを意識することができますよ。翌日の残り香も心地よく、香りによってワンランク上の雰囲気がある女性になれます。
④AYURA｜ナイトメディテーション優夜香
AYURAナイトメディテーション(ナチュラルスプレー)パヒュームコロン20mL¥3,520
AYURAのナイトメディテーションは上質な睡眠を考えて作られた、夜専用の香水です。1日頑張って疲れた心をリフレッシュし、落ち着かせる効果が期待できる調香で寝香水にうってつけですよ。爽やかなシトラス系やフローラル系の香りですっきりした後に、甘さのあるムスクやウッド系で心地よい眠りにつけます。
⑤DURANCE｜ピローミスト
DURANCEピローミスト¥2,640
DURANCEのピローミストはリネンなどの布製品や、空間に使用することができる香水です。もちろん、オードトワレとして直接肌に振りかけることもできますよ。
寝るときにパジャマや枕に振りかけると、ふんわりとした香りが楽しめます。優しく香ってくれるので、香水のきつい香りが苦手という方も使いやすいのでおすすめです。種類の展開も多く、好みの香りを見つけやすいのも魅力的ですよ。
⑥GIVENCHY｜プチサンボンオードトワレ
GIVENCHYプチサンボンEDTSP100ml¥2,980
GIVENCHYのプチサンボンは子供も使える香水として作られており、柔らかな香り方が寝香水として人気です。始めはシトラス系のさっぱりとした香りがしますが、すぐにムスクやアンバーなどのパウダリーな印象に変化します。
清潔感のある優しい香りなので寝るときはもちろん、翌朝目覚めたときもきつい香水の嫌な感じがしません。オードトワレでありながらオーデコロンのようにかすかに香るので、寝香水初心者の方も試しやすいです。