2025/03/30

EMS腹筋ベルトおすすめランキングTOP15！使い方や選び方も解説！

コスパ最強！女性にもおすすめのEMS腹筋ベルトランキングTOP15！

EMS腹筋ベルトおすすめランキング第15位：川辺スタジオ SLOTRE EMS

初めてEMS腹筋ベルトを購入する方にオススメ！リーズナブルな価格が魅力的なのが「SLOTRE EMS」。

1日の使用時間は20分だけでOK。1度の使用でジョギング2.5km、腹筋30分の運動量の効果が期待できます。

消耗品のジェルパッドは交換品も販売されているので安心です♪

EMS腹筋ベルトおすすめランキング第14位：アブトロニックコアプラス

シックスパックを目指すならこちら！1分間に約400回分の腹筋の効果が得られるEMS腹筋ベルトです。

お腹に貼るだけ、かつ短時間で効果を得ることが出来るので、いつも3日坊主で終わってしまうという方でも続けられそうですよね！

コントロール部分もボタンが少なく操作が簡単なので、手軽に使い始められます。

EMS腹筋ベルトおすすめランキング第13位：La.VIE 第2の筋トレ

中央に付いているジッパーが特徴的なの「La.VIE 第2の筋トレ」。

「俺、なんもしてねぇし」と書かれた商品説明が印象的です。

こちらは6つのプログラムと30段階のパワー調整から選択して使用することが出来ます。真ん中のジッパーを開けることでより広い範囲を刺激することが可能です。

価格もリーズナブルなので初めてEMS腹筋ベルトの購入を考えている方にオススメです。

EMS腹筋ベルトおすすめランキング第12位：プライムダイレクトバタフライアブスディープテック

大きな動きで筋肉を刺激できると好評なのが「バタフライアブスディープテック」。

1分間でなんと6万回もの振動を発生するので、短時間で効果的な腹筋運動をすることが出来ます。時間のない方やすぐに効果が欲しい方にオススメです。

他のEMS腹筋ベルトより大きいうねり「ディープモード（干渉波）」が、筋肉の奥まで刺激してくれるのでアウターマッスルだけではなくインナーマッスルも鍛えることが出来ます。筋肉をつけるでけではなく姿勢を良くしたい方や体を支える筋肉が欲しい方に最適です。

また、こちらは腹筋だけではなく二の腕や太ももにも使用可能なので、一つあるだけで様々な部分を鍛えることが出来ます。

プログラムは自動で選択してくれるので貼るだけで筋トレが簡単に出来流のも魅力的です。

EMS腹筋ベルトおすすめランキング第11位：エレコム家庭用EMSエクリアリーン

可愛らしいカラーが特徴的な「エクリアリーン」は特に女性に大人気の商品です。

2000Hz～5000Hzまでの段階別に4つのモードを搭載しているため、使い分けて使用することが可能です。皮下脂肪の厚みに合わせて、強さを調整してみましょう。

Bluetoothで専用のスマホアプリと連携することができ、スマホ操作でトレーニングすることが可能です。引き締めたい部位を選択すると、最適なパッドの貼り方が表示され、その部位に適したモードを自動で選択してくれます。

お腹やお尻などに使用するコアパッドの他に、二の腕やふくらはぎに使用可能なミニサイズのツインパッドが2つ付属で付いてきます。3つのパッドを同時に使用してバランスよく効率的にトレーニング出来るのも魅力です。

パッドは水洗い可能で、300回繰り返して使用することが出来ます。

EMS腹筋ベルトおすすめランキング第10位：クルールラボスリムデボーテ

美と健康に特化した美容機器を扱うメーカーのクルールラボから発売された腹筋ベルトです。ネット上での評判もよく、特に女性に人気の商品です。

横幅が役43cmあるワイドタイプのベルトで、ウエストをしっかりカバーし、ピンポイントではなく幅広い範囲に効果があります。通常では刺激が行きにくい深層筋まで効果があるのも魅力的です。

筋肉をつけるだけではなく正しい姿勢の保持し、関節の動きなどを整えてくれるので美しいボディラインを目指すことが出来ます。ウエストだけではなく、お尻に貼ることで大殿筋をトレーニングすることが出来るのでヒップラインも合わせて美しく出来そうですよね♪

ウォーミングアップ・筋肉を引き締めるトレーニング・筋肉を休ませるクールダウンという3つのモードがあり、20分間ずつで自動に切り替わります。美容整体サロンに行ったような筋肉運動を簡単に行うことが出来るので、筋肉をつけるだけではなく、姿勢を美しくしたい女性にオススメです♪

EMS腹筋ベルトおすすめランキング第9位：アブトロニックX8

アブトロニックは、世界で初めてとなる家庭で使用できるEMSを生み出したヘルス＆ビューティーブランドです。

こちらのアブトロニックX8は8つのパッドがそれぞれ腹直筋を刺激してくれます。

アブトロニックは1日10分間の使用だけで、600回の腹筋運動の効果を得られると謳っています。6つのメニューと10段階のパワー調整からメニューを選択することが出来るので、効果的に使用することが出来ます。

普段の生活の中で腹筋600回することは難しいですよね。こちらは貼り付けるだけで同等の効果が得られるので簡単に筋トレすることが出来ます！

EMS腹筋ベルトおすすめランキング第8位：東レトレリート

鍛えたい部分を集中的にトレーニングすることが可能なのが東レの「トレリート」。

液晶画面と粘着パッドで形成されており、鍛えたい部分に直接粘着パッドを貼り付けて使用することが出来ます。腹筋だけではなく、二の腕や太もも、ヒップやバストなど様々な部分に使用可能です。

強度レベルは45段階から選択することができます。トレリートは筋肉に適した周波数と運動時間に設定されているので、効果的な筋トレをすることが可能です。実際にトレリートが筋肉増量に効果的であるということを慶應大学スポーツ医学研究センターの実験で証明しています。

体脂肪率、体脂肪量を減らすことにも効果的なので、脂肪を燃焼させながら筋肉をつけることが出来そうですね！

コンパクトサイズなので持ち運びが簡単なのも嬉しいポイントです。

EMS腹筋ベルトおすすめランキング第7位：ジョイナス La-VIE EMS PANORAMA

広範囲に効果があり、リーズナブルで人気な「ジョイナス La-VIE EMS PANORAMA」。

ベルト幅が広い為、腹直筋だけでなく腹斜筋や腹横筋も同時に鍛えることが出来ます。腹筋を割るためだけではなく、くびれを作るのにも適しています。

クイック・スローを調節できるスピードパターンのほか、手で握るようなグラスプ・揉まれるようなラブ・徐々に刺激が強まるグラジュアリーなどの3タイプの刺激を搭載しています。電気刺激の強さは30段階から選ぶことができ、初心者から上級者まで使って頂けるモデルです。

ベルト型になっていることで、装着中に外れてしまう心配もありません。家事をしながらなど、他のことをしながら使用可能です！

また付属でバッグが付いているのでコンパクトにまとめて、旅行や出張にも持っていくことも出来ます。

EMS腹筋ベルトおすすめランキング第6位：マクセル EMS運動器もてケア 4極タイプ MXES-R400YG

安心・安全な日本メーカーのマクセルが出しているEMS腹筋ベルトがこちら。

使用方法はとても簡単。本体に専用のジェルパッドを貼り付けてお腹に貼るだけ。装着後は中央部分の電源ボタンを押し、パワーレベルを調節します。パワーは15段階から選択することが出来るので、まずは低刺激から挑戦してみましょう。

電源とパワー調整の3つのボタンだけで操作することが出来るのでシンプルで使いやすそうですよね♪トレーニング時間の20分が経過すると自動で電源が消えるので、貼り付けておくだけで大丈夫です。

充電式モデルなので、事前に充電しておけばコードレスで使用可能です。1回の充電で約10回使用できるのも嬉しいポイントです。

操作方法がとても簡単なので、面倒臭くならず継続して続けられそうですね！

EMS腹筋ベルトおすすめランキング第5位：ショップジャパンスレンダートーンフィットプラス

こちらはテレビ通販のショップジャパンが販売しているEMS腹筋ベルトです。

レベルに合わせてプログラムが自動に選択される為、初心者でも簡単にトレーニングを始められます。30分巻くだけで、腹筋だけではなく、左右の脇腹部分にも刺激を与えてくれるのがポイント。

また、電池式のモデルなので事前の充電が必要なく、使いたいのに充電するのを忘れてしまったなんてことは起こりません。

プログラムなどを自分で考えず、気軽に挑戦してみたい初心者の方にオススメです。

EMS腹筋ベルトおすすめランキング第4位：Muzik EMS 腹筋ベルト USB充電式

リーズナブルで挑戦しやすいのがこちらのMuzik EMS 腹筋ベルト！

腹筋ベルトだけでなく部位用ベルトもセットになっており、コスパの良さが人気の商品です。リーズナブルですが、人間工学に基づいて設計されており、無線リモコンにも対応可能という優れもの。

ダイエット・トレーニング・加圧・水泳・脂肪燃え・強化の6つのモードで切り替えることができ、11段階のパワー調節機能も付いています。部位トレ用の小型パッドは、腕・太もも・臀部・ウエスト周りの各パーツに使うことが出来るので、腹筋と合わせて他のパーツもトレーニング可能です。

毎日15分装着するだけ、ジョッキング1,500m、水泳30分、腹筋30分のトレーニングをした時と同じ効果が得られます。貼るだけでこれだけの効果が得られるなら、気楽に挑戦できそうですよね！

装着時は目立たないのでどこでも使いやすく、ながらで使用することができます。

リーズナブルで手が出しやすいので、EMS腹筋ベルトの購入を迷っているけどあまりお金は掛けたくないという方にオススメです♪

EMS腹筋ベルトおすすめランキング第3位：ショップジャパンスレンダートーンコア

アイルランドにあるBMR社が発売したEMS腹筋ベルト。世界で累計約1000万台出荷を突破した人気商品です！

人間工学に基づいて設計されており、動くたびに変わる体のラインにフィットする仕様なので、体からベルトがずれてしまう心配がありません。

ベルトタイプで、腹直筋・腹斜筋・インナーマッスルを効率よく鍛えることができるのも魅力。販売元のショップジャパンによる実験では、貼るタイプのベルトと比べて筋肉活動量が約1.95倍だったと結果が出ています。

見下ろした所にコントローラーがあり、アイコンで表示されたボタンを押すだけで動かすことが出来るので操作方法はとても簡単。ディスプレイ部分に時間・強度・充電容量が表示されるのも嬉しいポイントです。

EMS腹筋ベルトおすすめランキング第2位：MTG シックスパッドアブズベルト

第2位はシリーズ累計出荷台数が200万台を突破した、大人気のシックスパッドアブズベルトです！クリスティアーノ・ロナウドのCMが印象的ですよね。

厚さが3mmのパッドで密着感が高く、抜群広範囲を刺激することができるます。充電しておくとコードレスで使えるのも人気。およそ5時間の充電で15回使用することが可能です。

腹直筋・腹横筋・腹斜筋に対して効果があり、背中にも刺激を与える為インナーマッスルを鍛えたい方に最適です。強度は20段階のレベルから選ぶことが出来ます。

こちらのEMS腹筋ベルトの他との違いは、トレーニング記録は専用アプリで簡単に管理することが出来ることです。結果が見える化することでやる気も持続しそうですよね♪

Bluetoothで専用アプリと連携することで、トレーニング内容、刺激を与えた部位などを自動で記録します。アプリ内のカレンダーでトレーニング日をスケジューリングすることも可能。

結果を目で見ながら計画的に使用したい方にオススメです！

EMS腹筋ベルトおすすめランキング第1位：RIZAP [3D Shaper] 3D Core

第1位は、今や誰もが知っているRIZAPから発売された「3D Shaper」です！

男女ともにとても人気があり、発売から1ヶ月で1万台を売り上げた商品です。

人気の理由は、何と言ってもあのRIZAPが出しているから。今やダイエットと言えばRIZAPという人も多いのではないでしょうか。実際にユーザーが効果を実感しているRIZAPは「満足度・人気・売上」で三冠を達成しています。そんな「結果にコミット」できるライザップが発売したEMS腹筋ベルトなので人気が高いのです。

こちらのEMS腹筋ベルトは、他社よりも多い「8つのパッド」で作られており、お腹全体をカバーし腹筋だけではなく、くびれに関係している腹斜筋と呼ばれる筋肉も鍛えてくれます。他のEMS腹筋ベルトは腹筋だけを鍛えるものが多い中、こちらは腹筋・くびれどちらも鍛えることができるのです。

また、ランダムな刺激を与える為、腹筋が刺激に慣れず効果が長く続くという利点もあります。

そしてなんと言っても1番の人気の秘密は使いやすさです！1回15分程度、お腹に貼るだけでながらでできる！

食事制限などをする必要もなく、ただお腹に張っているだけでいいなんて、こんなに楽なトレーニングはないですよね♪忙しくて時間を割くことが出来ない方や、楽に効果を得たいという方にオススメの商品です！