メキシカンサラダラップのおすすめな食べ方！

おすすめな食べ方①ホットサンド

メキシカンサラダラップは、買った当日は良いのですが2日目になると皮のベタつきが気になってしまいます。そこで、2日目以降のメキシカンサラダラップの食べ方におすすめなのが、ホットサンドです。メキシカンサラダラップをそのままトーストすれば完成しますよ。

トーストして焼き上げることで中の具材に火が通り、生とはまた違う味や食感を楽しめるでしょう。またトルティーヤも、焼くことで水分が飛び美味しくなること間違いなしです。

おすすめな食べ方②サラダ

メキシカンサラダラップのアレンジレシピとして人気なのが、サラダにする食べ方です。メキシカンサラダラップを具材とトルティーヤに分解し、野菜などを加えて作ります。簡単にできる食べ方ですし、メキシカンサラダラップの味を上手く活かすこともできます。是非作ってみてくださいね。

サラダアレンジレシピの材料

  • メキシカンサラダラップ　2個
  • レタス　4枚
  • ゆで卵　3個

サラダアレンジレシピの作り方

  • メキシカンサラダラップを分解し、トルティーヤと具材に分けます。
  • トルティーヤについた野菜の水気を切り、180度に熱したオーブンで15分間焼き上げます。
  • メキシカンサラダラップの具材とゆで卵、レタスを混ぜます。
  • 焼いたトルティーヤをサラダに添えて完成です。

おすすめな食べ方③チーズ焼き

この食べ方は、とろけるチーズだけでできるおすすめの食べ方です。メキシカンサラダラップをトルティーヤと具材に分け、具材にチーズを乗せてオーブンで焼きます。チーズに焦げ目がつけば完成です。野菜やハラペーニョの味とチーズのコクが絡み合う、おすすめレシピです。追加材料も少ないので作りやすいですよ。

おすすめな食べ方④ピザ風アレンジ

メキシカンサラダラップのトルティーヤを広げ、上にケチャップ・チーズ・ウインナーなどの具材を乗せてオーブンで焼くアレンジレシピです。皮がパリパリのピザ風メキシカンサラダラップが完成します。具材とトルティーヤを一度分け、トルティーヤにピザソースなどを塗っても美味しいですよ。

メキシカンサラダラップのカロリーは？

①1本あたり300キロカロリー程度

メキシカンサラダラップの1本辺りのカロリーは、公式的には発表されていません。パッケージなどにも記載がなく、詳細は不明です。しかし具材や量を考えると、1本分のカロリーは約300キロカロリーほどだと言われています。

②ダイエットに適したカロリー量

メキシカンサラダラップの1本あたりのカロリーを見ると、あまり低いとは感じないでしょう。しかしメキシカンサラダラップは1本あたりの重量がかなりあります。重量とカロリーの比重を考えると、低カロリーな食材なのです。そのためダイエット食品として人気が集まっています。

1本食べるだけでかなり満腹になりますので、2食分の食事を1本でまかなうダイエット方法や、1本を2回に分けるダイエットなどが人気です。また、辛いソースや具材がダイエットを促進する効果もありますよ。ダイエットをしている方は、是非メキシカンサラダラップを食べてみてください。

またこちらに、メキシカンサラダラップを販売しているコストコのダイエット食品をご紹介します。コストコでダイエット食品を買いたいときなどに、参考にしてみてくださいね。

中身や美味しい食べ方を知ってメキシカンサラダラップを楽しみましょう！

メキシカンサラダラップは特徴的な味つけやヘルシーな中身、アレンジレシピなどが豊富で人気の高い食べ物です。またカロリーも低くダイエットにも向いています。特徴を知り、美味しくメキシカンサラダラップを食べてくださいね。

 

提供・BELCY

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