③自分磨きをする

「『私なんてダメダメだし…』と悲劇のヒロインになっていたときは、自分にまったく自信がなかったんです。オシャレやメイクをすることにも気恥ずかしさがあって…。

自信が持てないことを、不幸をアピールすることで埋めていたんだと思います。こんなに大変なんだから、自分磨きなんて手が回りません！　ってどこかで言い訳して、周りに許してもらいたかったんですよね。

社会人になって、メイクを少しずつ覚えていくうちに、自然と不幸自慢をすることも少なくなったんです。自分のコンプレックスが緩和されて、不幸自慢をしなくてもいいやと思えたのかもしれないですね」（20代・女性）

人と不幸を比べても、結局どちらがより不幸かなんて、答えは誰にもわかりません。

下に下に張り合おうとせずに、自分は自分と割り切るほうが、自然と前に進めるかもしれませんね。