「眠気を我慢して仕事」は実は非効率！
睡眠不足は日中のパフォーマンスを低下させてしまいます。だからこそ、眠気は我慢せず効率の良い取り方で午後の仕事に挑んで。体のメカニズムを理解した上で、毎日の生産性を高めていきましょう。夜もしっかりと睡眠をとってくださいね。
提供・Cinq（サンク）ーよくばり女子のはたらき方
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