最近、髪の毛が抜ける量や本数が増えた気がする…ヘアスタイルを整えている時、シャンプーをしている時など、普段より抜け毛の量が多いと不安になると思います。この記事で、女性の命とも言える髪の毛が抜ける原因、そして対策法をチェックしておきましょう。
髪の毛が抜ける…量や本数はどのくらいだとアウト？
髪の毛が抜けるのは当たり前のことですが、その量や本数があまりにも多いと、びっくりするを通り越して、病気じゃないかと不安になってしまいますよね。
通常、髪の毛が抜ける量はそれほど多くなく、1日あたり50～100本と言われています。多い時期であっても150本ほどです。
もし明らかに普段より抜ける量や本数が多いと感じるなら、何か問題があると考えられます。
薬の影響で普段の3,4倍、抜け毛の量や本数が増えることもありますが、普段の生活で普通に過ごしている分には、それほど髪の毛が抜けることはないですからね。
また最近は、髪の毛が抜けることに悩む女性も増えていると言います。女性にとって、抜ける髪の毛の量や本数が多いのは深刻な悩みです。
女性にも男性にも深刻な抜け毛の悩み…今回、髪の毛が抜ける原因や対策法について詳しくお話します。
髪の毛がよく抜ける時期ってあり？
髪の毛は年中通して抜けるものですが、特に抜けやすい時期が存在します。
その時期とは春と秋です。春はすべてが躍動的になる反面、精神的にストレスを感じやすい時期です。また、秋は夏の紫外線の影響が色濃く残り、身体的ストレスを受けやすい時期です。
精神的にも身体的にも、ストレスを受けると自律神経に乱れが生じます。
自律神経の乱れは、血管収縮や血行不良を引き起こし、頭皮にダメージを与えます。ダメージが大きくなればなるほど、髪の毛が抜ける量や本数にも影響してきます。
たしかに抜けやすい時期はあるものの、それほど気にする必要はありません。髪の毛が抜ける時期を気にするよりは、自身の生活スタイルを考えた方がよほど建設的です。
