2024/12/25

簡単にできる30秒ストレッチを伝える書籍発売！ストレッチ専門店のメソッドを伝授

『仕事をがんばるカラダにゆる〜むストレッチ』を参考に、自宅やオフィスで簡単にできる30秒ストレッチを実践してみては。

■仕事をがんばるカラダにゆる〜むストレッチ
著者：舞田夏鈴さん・菅野菜々美さん
定価：1,650円(税込)
発行：さきの出版
発売：サンクチュアリ出版
ページ数：160ページ

PanaceaStretch：https://panacea-stretch.com

(Higuchi)

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