どうしてフォンダンウォーターにドライフルーツを使うの？
(画像=『lovely』より引用)
ドライフルーツには、水溶性の食物繊維がたっぷり含まれています。その量は生のフルーツよりも多いことがほとんどです。そのためフォンダンウォーターを飲むと、整腸作用や美肌効果が期待されます。
韓国も名だたる美容国家です。セレブの美容方法に習って１日２リットルの水を飲む、という習慣を心がけている人も多いのでしょう。しかし、なかなか１日２リットルのノルマはきついものがあります。 その点フォンダンウォーターなら、ドライフルーツのほのかな甘みが広がるため、おいしくノルマを達成できます。韓国でフォンダンウォーターが流行り始めたのは、こんな経緯があったのかもしれません。
フォンダンウォーターの作り方をご紹介！
(画像=『lovely』より引用)
では、気になるフォンダンウォーターの作り方をご紹介しましょう。フォンダンウォーターは、ボトルとドライフルーツの材料さえそろえば簡単に手作りできます。
（１）２リットルの水ｏｒ炭酸水に、お好みのドライフルーツやハーブを漬けます。
（２）そのまま３０分放置すれば飲み頃！
作り方はたったこれだけ。いかがですか？すぐにでも手作りしたくなってきませんか？ もし急ぎでなければ、フォンダンウォーターを１日置いてなじませると、さらにドライフルーツの甘みが広がっておいしくなります。
