アラフォーが老けて見えるヘアカラーとは…ヘアメイクで激変：12月に読みたい記事

　本では、コーチングのプロであるeriさんが「なりたい自分を探す」ための方法をいくつか提案しています。

　たとえば、好きな有名人を好きな理由と一緒に書き出すとか、自撮り写真と人から撮られた写真の違いに注目するなど。細かく書き出せるセルフワーク用の設問もついていて、至れり尽くせりです。

◆本当に使えるメイクグッズを紹介

　3つ目は「本気で実用的なこと」。

　実際にレッスンを受けた10人のビフォーアフターが掲載されているだけでなく、使用した化粧品が細かく書いてあったり、著者が「本気で使える」と厳選したメイクグッズが具体的に書かれたりしています。

　全体を通して「これ、この値段で教えていいの？」「お得過ぎません？」と思える内容で、実践できる事柄に巡り合えるのではないかと感じました。表紙に出ているビフォア・アフターを見るだけでも一見の価値はありそうです。

＜文／にらさわあきこ＞

【にらさわあきこ】

NHKディレクターを経て、文筆業に。恋愛や結婚、美容について取材・執筆を続ける中、2019年に「美活部」を発足。簡単＆ラクに綺麗になるための情報をブログやインスタなどで発信。著書に『未婚当然時代』（ポプラ新書）『婚活難民』（光文社）『必ず結婚できる45のルール』（マガジンハウス）など。インスタ：@akiko_nirasawa_beauty、ブログ：『美活☆365日　簡単＆ラク～に綺麗になろう！』