【仲間外れにする人への対処法】別のコミュニティへ逃げる
仲間外れにされてしまったら、別のコミュニティへと逃げましょう。
仲間外れをするようなくだらない人間関係からは逃げるが勝ちです。
大人の場合には、職場とその他に社会人サークルや行きつけの飲み屋さんなどでコミュニティを作りましょう。
子供の場合には学校の他に学外のクラブや、習い事をするのもいいですね。
いざという時に逃げ込める場所を作っておくことは非常に大切です。世界も広がりますから、心も軽くなるでしょう。
コミュニティは3つ以上持っていることが理想的ですね。
【仲間外れにする人への対処法】本の世界に入り込む
本の世界にどっぷりつかるのも良い対処法です。
本の世界に集中して、全く違う人生を歩んでみましょう。
共感できるところや主人公と違う気持ちになる場面を探すことで、心も豊かになりますし、何より良い気分転換になります。
職場や学校での嫌な事も、本の世界に入り込み別次元で時を過ごすことによって、段々と薄れていくことでしょう。
【仲間外れにする人への対処法】健康的な生活を心掛ける
仲間外れにされるととても悲しいですよね。
悲しみのあまり食欲がなくなってしまったり、眠れなくなってしまったり、外へ出られなくなってしまうことがあるかもしれません。
そういった身体の健康が損なわれると、心の病気にもかかるリスクが高まります。
心の健康はまず体から。朝日を浴びたり、筋トレをするということは、悲しみに対する効果的な対処法です。
【おわりに】
以上「仲間外れにされる人の心理特徴11個とされた時の対処法を解説！」でした。
仲間外れにする人にもさまざまな理由があり、様々なバックグラウンドを持っています。
仲間外れがいじめやパワハラなどにまで発展するといけませんが、そうでない場合はただ分かり合える人が居ない時期なのでしょう。
もしかしたらこの先自分とぴったり合う仲間が見つかるかもしれません。
50歳になって親友が見つかる人もいるくらいですし、天才とは往々にして孤独なものです。
仲間に出会えるまでは人との適切な距離感を考えたり、清潔さを心掛けるなど、準備をしておくと良いかもしれませんね。
