◆3．原材料がシンプルで、糖質オフメニューと相性◎
缶詰は味つけされたものではなく、水煮缶がおすすめ。
添加物が含まれず、素材と塩のシンプルな原材料でできているので健康的。うまみがたっぷりで満足感があるため、糖質を抑えたメニューでも物足りなさを感じません。
◆4．加熱処理済みで調理が簡単だから、続けやすい
缶詰はあらかじめ加熱処理されているので、火を通さなくても食べられるし、包丁もまな板も不要。調理の手間も時間も最小限で作れるから、ずぼらさんでも気負わず続けられます。
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