コンビニならかなりの頻度で新作が登場していますので、定期的にチェックしてみてはいかがでしょうか？ 意外な味にハマってしまうスイーツに出会えるかもしれません。

　また、たとえば、同じシュークリームでもコンビニごとにどんな味の違いがあるのかを食べ比べしてみる、といったことも面白いと思います。

◆ヘアサロンを変えれば脳も外見も若返る！

ヘアサロン
　長年通っているヘアサロンを思い切って変えてみるというのも、脳の若返りに効果がある「実験」です。

「少し勇気を要するかもしれませんが、サロンが変われば、ヘアスタイルのイメージも変わり、外見も気分も一気に若返るに違いありません」（和田先生）

　お金や時間が許すのであれば、腕のいい有名ヘアスタイリストがいる遠方のサロンまで足を運んでみてはどうでしょう？ そういった行動力も若返りの大きな秘訣になります。

　ヘアサロンを変えるのはやっぱり抵抗があるとか、状況的に難しいという方は、いつものサロンで、ヘアスタイルをガラリと変えてもらうというのでもOKです。

　また、ヘアスタイルだけでなく、メイクを変えることや、今まで無縁だったファッションにもぜひ積極的に挑戦してみてください。

　あくまでも大事なのは、定番に固執しないということなので、お気に入りのシャンプーの銘柄を変えてみる、あるいは香水を変えてみる、といったことも、脳の活性化につながります。

◆「食の世界旅行」も最高の脳トレに

モンゴル料理
「食で脳を刺激するなら、今まで食べたことのない国の料理を食べてみるのもいいですね」と和田先生はおすすめします。

　中華料理や韓国料理、イタリアン、フレンチあたりはお馴染みですが、例えば、パキスタン料理、デンマーク料理、ポルトガル料理、モンゴル料理など、今まで食べたことがないと人が多いのではないでしょうか？

　直接現地まで行けるのであればそれに越したことはないですが、今やたいがいの国の料理は日本国内でも味わえます。そのような「食の世界旅行」は楽しさも刺激もいっぱいです。