今回は業務スーパーで買えるダイエットや糖質制限をしている方におすすめの商品をご紹介します！食品のコスパ抜群の業務スーパーは庶民の味方！そんな業務スーパーでダイエットに使えるヘルシーな低糖質商品を厳選してピックアップしました。
【業務スーパー×ダイエット】おすすめの製品が知りたい！
綺麗に痩せるためには食べないダイエットではなく、しっかり食べながら痩せるのが良いと言われています。
しかしダイエット食品は少し価格が高いこともあり、継続していくのが難しいと感じてしまうことも多いですよね。
そんな時に頼りになるのが業務スーパーの低価格食品です！業務スーパーには大容量で価格が安く、しかもダイエットに最適な商品がたくさんあります！
今回はたくさんある業務スーパーの商品の中から、特にダイエットに使えるおすすめの商品を厳選して15個ご紹介致します。近くに業務スーパーがある方はぜひ参考にしてくださいね♪
ダイエットに◎な業務スーパー製品15選
ではさっそく業務スーパーのダイエットにおすすめの商品を順番にご紹介致します！
ダイエットには高たんぱくで低糖質な食品が良いと言われています。今回は冷凍食品や缶詰め、お惣菜系食品、さらにダイエット向きのおやつまで厳選してまとめてみました。
美味しく食べてしっかり気合を入れてダイエットを頑張りましょう♡
第15位：オートミール
まず1つめにご紹介する商品はこちらのオートミールです！オートミールはオーツ麦などを押しつぶして乾燥させた加工食品です。
海外では主に朝食などによく食べられていますが、低GI値で太りにくく、さらに良質な食物繊維もたくさん摂取できる栄養食品として最近は日本でも人気があります！
オートミールはおかゆのように水で煮込んでふやかして食べたり、ヨーグルトに入れてフルーツを添えて食べたりいろんな食べ方があります。ぜひお気に入りの調理方法を見つけてください。
第14位：豆腐皮（トーフーピー）
お次はちょっとめずらしい、豆腐皮（トーフーピー）という大豆から作られた商品です。日本の湯葉のように薄いシート状になっていて、冷凍で販売されています。
この豆腐皮は細く切って軽く湯通しすると麺のようになり、うどんやソバの代わりに低糖質麺として食べることができます。また肉や野菜と一緒に甘辛く炒めても美味しいです！
歯ごたえがあってとても満腹感があり、腹持ちも抜群でダイエットには非常におすすめですよ。最近ブームになっているので売り切れ続出のようですが、店頭で見つけたらぜひ一度お試しください♪
第13位：糖質ゼロのカロリーオフ麺
こちらは低糖質ダイエットをしている方にはとても有名な業務スーパーの糖質ゼロのカロリーオフ麺です。
豆乳とこんにゃくから作られている麺で、気になる炭水化物を大幅に減らすことができるヘルシー麺ですね。
通常の糖質オフ麺は量が少なくて価格が少し高いのですが、業務スーパーでは大容量のものがとても安く手に入ります。
火を通さずそのまま食べられるので、ザルで水を切り軽く流水でほぐすだけですぐに調理に使えます。お腹いっぱい食べても低カロリーでダイエットの大きな味方になりますね。
第12位：素焼きミックスナッツ
ちょっと小腹が空いた時におすすめなのが、こちらの業務スーパーの素焼きミックスナッツです。
ミックスナッツは良質な脂肪と油が摂れるスーパーフードと呼ばれていて、カリウムや亜鉛、ビタミン、食物繊維など体に良い栄養がたくさんつまっています。
海外セレブやモデルにも人気があり、世界中でナッツの需要が高まり大ブームとなっています。
スーパーやコンビニで買うと少しお高いナッツですが、業務スーパーなら大容量のものがリーズナブルな価格で販売されています。
カロリーは高いので食べすぎると太ってしまうこともありますが、少量ずつ食べるとお腹も満たされてダイエットに必要な栄養も効率よく摂取できます。
第11位：トマト缶
トマト缶は業務スーパーの人気商品ですね。美味しいイタリア産トマトを使用していて、1缶100円以下で買えるコスパ最高の食品です。
トマトはダイエットだけでなく美容にも良いため積極的に食べたい野菜ですが、缶詰めならいつでも手軽に食べられて便利ですね。
業務スーパーのトマト缶は酸味が少なく、和食でも洋食でもどんな料理でも使いやすいのが魅力です。賞味期限も非常に長く、よく安売りもしているのでまとめ買いしておくことをおすすめします！
第10位：冷凍ロールキャベツ
業務スーパーマニアの本音。「冷凍ロールキャベツ」は本当においしい？ - macaronimacaroni [マカロニ]業務スーパーマニアの本音。「冷凍ロールキャベツ」は本当においしい？
業務スーパーは半調理済みの冷凍食品もたくさん販売しています。こちらの商品はひき肉を柔らかいキャベツで包み込んだロールキャベツがたっぷり入っています。
ロールキャベツは野菜がたくさん食べられるヘルシー料理ですが、意外と一から手作りするのは時間と手間がかかります。
業務スーパーの冷凍ロールキャベツならコンソメスープで煮込むだけですぐに美味しいヘルシーご飯が食べられますね！1つ1つがとても大きくてかなりボリュームもありますので、腹持ちも良く満足感のある食事になりますよ。
第9位：ツナ缶
ツナもダイエットにはおすすめの高たんぱくでヘルシーな食材です。業務スーパーには低脂肪でオイル不使用の低カロリーなツナがいろいろあります。
オイル不使用のツナはあっさり味でサラダなどにそのままトッピングしても美味しく食べられます。野菜だけでは味気ないと感じる時はツナをプラスするだけでかなり満足感が感じられますね。
ツナはかつおとまぐろの2種類あります。どちらもダイエットにおすすめなので食べ比べして好きな方を買い置きしておきましょう！
第8位：うずら卵水煮
こちらは業務スーパーに売っている大容量のうずら卵水煮です。すでに火が通っている商品なので、缶詰めから取り出したらそのまま調理に使うことができます。
卵は低糖質で栄養満点の優秀食材です。食べすぎはコレステロールが気になりますが、適量を食べるぶんにはダイエットにも非常におすすめです。
このうずら卵はそのまま炒め物や煮物に使えますし、鶏卵と比べて小さいため味玉にしてオヤツ代わりに食べるのにも最適です。
一人で食べるには量が多いような気もしますが、意外とすぐになくなってしまうのでリピーターも多い人気商品となっています♪
第7位：スモークチキンスライス
さらに業務スーパーのヒット商品としてSNSなどでも話題になっているのがこちら！スモークチキンスライスです。なんと1kgも入って1000円以下で買えるとてもコスパの良い商品です！
国産若鶏を使用して少し塩味が効いたチキンで、食べやすい大きさにあらかじめカットされています。おつまみにも最適ですが、そのまま食べてもすごく美味しくてサラダなどに入れても最高です。
チキンは脂が少なくヘルシーでダイエットのお助け食品としてもとても役立ちます。お腹が空いた時も気軽に食べられるのが嬉しいですね♡
第6位：ブロッコリー
ブロッコリーはビタミンCが豊富でミネラルやカリウムもたくさん含むダイエットにおすすめの野菜です。カリウムは体内の余分な水分を排出する効果がありますので、体がむくみがちな人も積極的に食べたい食材ですね。
業務スーパーの冷凍ブロッコリーは食べやすい大きさにカットされていて、たくさん入っていて安いのが魅力です。葉物野菜に比べるとブロッコリーは食べ応えがあって腹持ちも抜群です。
解凍してそのままドレッシングをつけて食べても良いですし、スープに入れたりお肉と一緒に炒めても美味しいです。常に冷凍庫に何袋かはストックしておきたい野菜ですね。
