３．美しいボディラインを作るおすすめパーソナルジム５選！
今回は数あるパーソナルジムの中から
- 独自のメソッドや特徴がある
- ウェアやシューズのレンタルがあり、手ぶらでいける
- トレーニング終了後のケアがしっかりしている
- 無料のカウンセリングある
- 口コミ人気が高い
という点でおすすめのパーソナルジムを５つに厳選しました！
各パーソナルジムを
- 料金（入会金、コースの料金）
- 営業時間
- 特徴や人気の理由
の3ポイントにまとめたので、自分に合いそうなジムを見つけてみてください！
＊2020年7月現在の情報です
（１）24/7Workout（トゥエンティーフォセブンワークアウト）
| 24/7Workout（トゥエンティーフォセブンワークアウト） | ||
|---|---|---|
| 料金（税抜） | 入会金 | コース料金（16回 x 75分） |
| 38,000円 | 196,000円 | |
| 営業時間 | 7:00〜24:00 | |
| 特徴や人気の理由！ | ||
| ・完全個室のマンツーマンレッスン！個室シャワーもあり！ ・質の高いパーソナルトレーナー！ ・3食しっかり食べる独自のダイエットメソッド！ |
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（２）Reborn myself（リボーンマイセルフ）
| Reborn myself（リボーンマイセルフ） | ||
|---|---|---|
| 料金（税抜） | 料金（税抜） | コース料金（16回 x 50分） |
| 38,000円 | 186,000円 | |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00（最終受付21:00） 土/日/祝：9:00～22:00（最終受付21:00 ) ＊店舗により異なる場合あり |
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| 特徴や人気の理由！ | ||
| ・部分痩せコース、メンテナンスコースなどプランが豊富！ ・生理学的根拠に基づいた、リバウンドリスクの少ない食事メソッド！ ・トレーナーもお客様も全員女性で、男性の目を気にせずトレーニングに集中できる！ |
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（３）ArCHON(アルコン)
| ArCHON(アルコン) | ||
|---|---|---|
| 料金（税抜） | 入会金 | コース料金（16回 x 65分） |
| 50,000円 | 189,000円 | |
| 営業時間 | 9:00〜23:00 | |
| 特徴や人気の理由！ | ||
| ・ココロもカラダも整える唯一無二のプライベートジム！ ・家でも受けられるオンラインコースあり！ ・トレーニング終了後も無料でトレーニングや食事メニューの相談OK！ |
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（４）CREBIQ（クレビック）
| CREBIQ（クレビック） | ||
|---|---|---|
| 料金（税抜） | 入会金 | コース料金（16回 x 60分） |
| 30,000円 | 196,000円 | |
| 営業時間 | 平日:10:00〜23:00（最終受付22:00） 土/日/祝 :10:00〜19:00（最終受付18:00） |
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| 特徴や人気の理由！ | ||
| ・LINEで食事の写真を撮って送るだけで、栄養士からのアドバイスがもらえる！ ・他のパーソナルジムからのりかえると入会金無料！モニター参加で５０％OFF！ ・３０日間全額保証サービスあり！ | ||
（５）RIZAP（ライザップ）
| RIZAP（ライザップ） | ||
|---|---|---|
| 料金（税抜） | 入会金 | コース料金（16回 x 50分） |
| 50,000円 | 298,000円 | |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 | |
| 特徴や人気の理由！ | ||
| ・日本最大手のパーソナルジムで店舗数も非常に多い！ ・目的別に組まれた様々なメニュープラン、日本初のリバウンド保険！ ・専用アプリでボディメイク管理を簡単にできる！ |
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では、「パーソナルジムって高いし、絶対間違えたくないっ！」という人のために、次に章からは 絶対に外さないパーソナルジムの見つけ方を解説していきます！
４．絶対外さないパーソナルジムを見つけるコツは？
（１）カウンセリングやお試し体験トレーニングを利用する！
基本的にどのパーソナルジムも 「無料カウンセリングやお試し体験トレーニング」 をやっているので、入会する前には利用することをオススメします！
「入会して、実際にトレーニングを受けたら思っていたのと違う！」 なんて事態になったら、せっかく高いお金を払うのにもったいないです。
こういったことを極力避けるためにも 「ホームページや口コミだけでは分からない、自分とジムとの相性」 をしっかりと確認してから、入会しましょう！
（２）お試しトレーニングの時にチェックすべきポイントは？
「このジム気になるし、お試しトレーニング受けてみよう！」
となった時は、特に以下の２つポイントを確認してみましょう！
①ジムの雰囲気やスタッフの対応
- 施設内やマシンの手入れが行き届いているか？
- 利用者の年代や感じはどうか？
- 料金の高いプランや自社製品の勧誘を不必要にしてこないか？
を確認すれば、大体のジムの雰囲気を掴むことができると思います！
やはり、一定期間通うジムですから、「また来たいっ！」と思えるかは非常に重要です！
②トレーナーとの相性
自分の要望を聞いてくれて、その要望に沿ったプランを作ってくれるか？
食事管理などはどこまでやってくれるのか？
一緒に続けていけそうか？
などを確認してみて下さい！
やはりパーソナルジムに通う以上 しっかりパーソナルに向き合ってもらえるかは超重要です！
食事管理は実際のやり取りの感じを見せてもらうなどして、事務的に流されていないかをチェックすることができます！
トレーナーは専属なのか交代制なのかもジムで異なります。
専属の方が安心な気持ちもありますが、交代制では、色々なトレーナーの意見を聞くことができるという利点もあります！
どっちにしてもトレーナーの感じが自分と合っているかは大事な部分です！
５．まとめ
パーソナルジムは、プロと１対１でトレーニングができるジム
高いトレーニング効果や食事管理、トレーニング知識が身につくのが魅力的！
選ぶ時には「トータル料金」「コース内容」「施設内容」「口コミ・評判」をチェック
お試しトレーニングを利用して、ジムやトレーナーとの相性を確認してから入会しよう！
パーソナルジムでも、最後に頑張るのは自分！美しい自分を目指してLet’sトレーニング！
