恋愛中に自分が自分でないような感覚に陥ったことはありませんか？頭がおかしくなるような感覚に襲われ、「こんなはずじゃなかった」と苦しんでいる方もいるはず。今回は、恋愛で頭がおかしくなると悩んでいる方へ、その気持ちとの向き合い方をお伝えします。
恋愛で頭がおかしくなる時はどうすれば良いの？
発言や行動が抑えられなかったり取り乱してしまったりすると、頭がおかしくなる感覚に陥り戸惑うもの。恋愛のせいで頭がおかしくなるような気がして苦しい時は、冷静に自分自身と向き合えていないことが多いのです。
恋愛にのめり込んで頭がおかしくなる人の特徴
恋愛をすると頭がおかしくなるタイプの人は、恋愛にのめり込みやすく恋愛依存症になりやすいと言われています。以下の項目にあてはまる方は、恋愛で頭がおかしくなるタイプと言えるので、注意が必要です。
自己肯定感が低い
自分に自信がなく自尊心が低い人は、恋愛で頭がおかしくなる可能性が高いです。自分には魅力がないと思い込んでいたところに「かわいいよ」「大好き」と言ってくれる人が現れたため、自分の存在意義を相手に委ねてしまうのです。
その人がいなければ自分に価値を感じられなくなってしまうので、恋人を失いたくない気持ちから恋愛に依存してしまいます。
恋愛経験が少ない
恋愛経験が少ない人も、恋愛で頭がおかしくなる可能性があります。恋愛に慣れていないため、感情をコントロールするのが難しいのです。
経験を積めば気にならなくなることも気になってしまうため、恋人から返信が来ないだけで不安になり、浮気を疑ったり束縛したりしがちです。そんな自分に気付いたとき、恋愛で頭がおかしくなるような気がして苦しくなるでしょう。
過去に恋愛で裏切られた経験がある
過去に浮気された、二股をかけられた、ひどい別れ方をしたなど、辛い経験がある人は、恋愛で頭がおかしくなる可能性があります。
次こそ失敗したくないという気持ちから、恋人の心をつなぎとめるために必死になってしまうのです。自分だけを見てほしい、行動を常に把握していたい、相手からの愛情を感じたいという気持ちが暴走し、束縛や監視をすることがあります。
甘えるのが下手
甘えるのが苦手なタイプの人は、悩み事やトラブルを一人で抱えがちです。その結果、頭がおかしくなるほどのストレスを抱え、恋人に素っ気ない態度をとったり突き放したりしてしまいます。
甘え下手な人の中には、恋人ができて始めて誰かに甘えられたという経験をする人もいます。その場合、甘えが度を超し、異常な独占欲に発展する可能性があります。
寂しがりで一人でいることが不安
一人でいられない寂しがり屋タイプも、恋愛で頭がおかしくなる傾向があります。常に恋人と一緒にいないと不安なので、束縛や監視に走りがちです。さらには仕事も家事も手につかなくなり、無断欠勤してしまうほど恋愛に依存してしまう人もいます。
寂しがりを理解してくれる恋人なら良いですが、そうでなければ重いと思われても無理はありません。
何事も真面目な性格
真面目な人ほど恋愛で頭がおかしくなるというのも、よく聞く話です。真面目なタイプの人は人から嫌われたくないという思いが強いため、恋愛においても考えすぎてしまう傾向にあります。
恋人の心が離れてしまうのが怖いからと、必要以上に尽くしたり相手の行動を監視したりしてしまうのです。
真面目な人は一途な分、相手にも一途さを強く求めがちです。
無趣味で他に夢中になれる事がない
趣味がない人も、恋愛で頭がおかしくなる可能性があります。恋愛以外に夢中になれるものがないということは、気持ちが恋愛から離れる時間が少ないということです。その結果、恋愛がすべてになってしまい、恋人に依存してしまうのです。
無趣味な人は交友関係も狭いので、何かあると恋人に頼るようになり、恋人なしでは生活が成り立たなくなることもあります。
誰かから愛されていると実感したい
幼少期に愛情を受けて育たなかったなど、愛情不足を感じている人も、恋愛で頭がおかしくなる傾向があります。
愛されたいという気持ちが強いため、恋人ができると常に「私のこと好き？」「どこが好き？」と愛情を確認したがるのです。少しでも素っ気なくされると不安になり、恋人を失いたくないあまりに自分を犠牲にしてまで相手に尽くそうとします。
